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.: andandaeh :. FORO MTB - BTT - ATLETISMO - DUATLON - MONTAÑA - ZARAGOZA • Ver Tema - 10-07-2011

10-07-2011

Próximas carreras en Zaragoza, Aragón.

10-07-2011

Notapor The Mexican » Vie Jul 08, 2011 4:21 pm

Para este Domingo vamos a quedar a las 5:30 en la puerta del Cementerio, la idea es hacer unos 45 kms corriendo y andando, es la tramada mas larga que nos queda hasta la Calcenada, pararemos a almorzar en Maria, algo mas rapido de lo normal, apuntarse que lo pasaremos bien.

PD: Llevarse lucecicas.
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Notapor murillei » Vie Jul 08, 2011 4:38 pm

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Notapor The Mexican » Vie Jul 08, 2011 5:07 pm

Lo del amuerzo, lo del almuerzo, :D .
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Notapor The Mexican » Dom Jul 10, 2011 4:44 pm

Al final han salido 46 kms clavados, aqui las fotos

https://picasaweb.google.com/1067327651 ... tonPlanas#


Esto si que ha sido pa habernos matao, enhorabuena, nuestra primera Ultramaraton :D
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Notapor murillei » Dom Jul 10, 2011 7:17 pm

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Re: 10-07-2011

Notapor miguelzgz » Dom Jul 10, 2011 7:41 pm

Menudos Huevos le estais poniendo!!!!!!

Acabeis o no la Calcenada Felicidades por anticipado.
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Re: 10-07-2011

Notapor PABLO LUK » Dom Jul 10, 2011 7:59 pm

CABRONEEEEEESSSSS!!!!! yo engordandome y bañandome en cerveza diez dias y vosotros dandolo todo? :twisted: :twisted: pasado meñana intentare yo una gesta parecida...ya os contare enhorabuena a todos estais como toros...

por cierto? como os habeis visto? para correr otros 58 mas? habeis andado mucho?
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Notapor murillei » Dom Jul 10, 2011 8:04 pm

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Re: 10-07-2011

Notapor murillei » Dom Jul 10, 2011 8:43 pm

Os dejo los datos de hoy:

Tiempo: 05:31:45
Distancia: 45,26 km
Altura ganada: 578 m
Calorías: 3.897 C
Tiempo en movimiento: 05:24:08
Elapsed Time: 07:10:58
Ritmo medio: 07:19 min/km
FC media: 128 ppm
FC máx.: 153 ppm



Y el peor tramo de hoy:

Imagen
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Re: 10-07-2011

Notapor marcos » Dom Jul 10, 2011 9:01 pm

joder ya me hubiera gustao ir ha debido estar muy bien!!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
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Re: 10-07-2011

Notapor murillei » Dom Jul 10, 2011 9:11 pm

He metido todas las fotos en una única galeria:

http://www.andandaeh.com/fotos-45km-Run ... a-131.html
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Re: 10-07-2011

Notapor PABLO LUK » Lun Jul 11, 2011 11:20 am

Habia pensado esperar hasta mañana pero me lo he pensado mejor y he salido a convertirme en un ultramaratoniano esta misma mañana...
he corrido 44.36km en 4:36h y la conclusion que saco es que...vamos a sudar tinta china para llegar a meta!!! de pecho he ido muy entero pero las piernas...una tortura.... el desnivel tampoco ha sido mucho unos 400 o 500 m croe pero me dolian sin talento tb es verdad que he corrido con sobrepeso, y con la mochila bien cargadita hasta una lata de piña me he llevado para el camino pero aun asi.

El dia 5 prepararos para sufrir o ya me voy haciendo a la idea...jejeje os dejo la ruta.

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Re: 10-07-2011

Notapor EdGaR » Lun Jul 11, 2011 11:34 am

sois todos unos cracks, como le dáis cera al cuerpo!!! y Murilleti se había metido 75 kms el sábado de btt en un rutón nada suave, la verdad :oops:
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Notapor murillei » Lun Jul 11, 2011 12:41 pm

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Notapor PABLO LUK » Lun Jul 11, 2011 1:59 pm

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Re: 10-07-2011

Notapor The Mexican » Lun Jul 11, 2011 3:01 pm

Ya esta bien, ya, estamos que nos salimos. :P
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Notapor EdGaR » Lun Jul 11, 2011 3:14 pm

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Re: 10-07-2011

Notapor PABLO LUK » Lun Jul 11, 2011 10:53 pm

no me puedo ni mover.... :oops:
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Re: 10-07-2011

Notapor murillei » Lun Jul 11, 2011 11:22 pm

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Re: 10-07-2011

Notapor PABLO LUK » Mar Jul 12, 2011 10:11 am

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Re: 10-07-2011

Notapor murillei » Mar Jul 12, 2011 10:45 am

esas vacaciones pablo.... ¿que has hecho? ahora te pasan factura.
Bueno a ver si recuperas estos dias.... Ya verás como si.
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Re: 10-07-2011

Notapor The Mexican » Mar Jul 12, 2011 3:16 pm

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Re: 10-07-2011

Notapor PABLO LUK » Mié Jul 13, 2011 9:04 pm

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