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Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Carreras de montaña, ultra trail y pruebas de larga distancia.

Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Mar May 29, 2012 7:49 pm

El próximo domingo día 10 de Junio se celebra la Carrera de Montaña - Tozal de Guara.

Recorrido de 21 km la mayor parte por sendas y 1430 metros de desnivel.

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Mar May 29, 2012 7:50 pm

A mi un tal Jorge me ha liado y ya estoy inscrito. Si alguien se anima ya sabe.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Mar May 29, 2012 7:56 pm


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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Mar May 29, 2012 8:44 pm

nada nada . yo tengo comunion en el pueblo!!! :mrgreen:
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor almasy » Mié May 30, 2012 6:55 am

Depende de cómo terminé el finde montesblancos, llevo intención de subir.
Me han dicho que la carretera hasta Nocito es muy mala. ¿Habeis ido alguna vez?
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Mié May 30, 2012 7:48 am

Yo hasta nocito no he ido pero las carreteras de la zona que conozco no son muy allá, por lo visto el tramo malo debe ser el de belsue hasta nocito.
Desde zgz hay casi unas 2 horas.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Jue May 31, 2012 7:40 pm

la comunion es el finde anterior a la treparriscos , igual me animo , como vais a subir? si quepo en el coche y no dormis alli el dia anterior es posible que me anime , l otengo que meditar y ver como va la ampolla!! :) ya direis!!!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Jue May 31, 2012 11:07 pm

subimos del tirón el mismo día, el anterior no puedo que tengo bautizo. así que vamos 3 si te animas.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Vie Jun 01, 2012 5:36 pm

venga pues , ala pero quepo en el coche?
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Vie Jun 01, 2012 5:49 pm

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Vie Jun 01, 2012 7:10 pm

ok , que espeso estoy hoy!!! devbe ser el calor , solo estoy yo de sub 23 que raro... eso va por año de nacimiento o por edad? yo tewngo 22 as ique sere sub 23no? que jaleo
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Mar Jun 05, 2012 8:37 pm

ya me he apuntado!! mañana en barrabes dan una charla sobre esta carrera!!!una pregunta el tema de bastones que?
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Mar Jun 05, 2012 9:11 pm

lo de los bastones lo he estado pensando, pero al final no los voy a llevar. Igual la liamos y le damos un estoque a alguno sin darnos cuenta ya que la mayor parte son sendas. Ya tendremos tiempo de estrenarlos en alguna salida larga que hagamos.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Mié Jun 06, 2012 5:35 pm

ok!!! sigo con dolor en las rodillas cuando paso la hora corriendo , me parece que pa salir de una lesion he empezado muy fuerte... espero que no sea nada!! por cierto las mision que las queria igual me las piyo no estan mal de precio!!!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Jue Jun 07, 2012 10:02 am

Marcos, al final no pillaré ni mochila.

Avituallamientos:
En todos los PC's (kms 5, 7, 9, 11, 15 y 19) tienes avituallamiento líquido, y sólido en los del km 7, 11 (cima) y 15.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Jue Jun 07, 2012 5:19 pm

lo iva a poner ahora mismo!! , yo creo que me llevare el cinturon con el botellin por si acaso pero nose si correré con el !!! porque por alli espero que no haga calor... ya dirás cuando quedamos ¿ madrugaremos no?
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Jue Jun 07, 2012 5:22 pm

me imagino que a las 7a.m te paso a buscar por el pincho, donde siempre. antes iré a buscar a jorge.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor goflotus » Vie Jun 08, 2012 8:04 am

Otro más que estará por allí el domingo.
Al final me inscribí ayer, el último día. Tocará madrugón, y subiré con la mujer y con el perro.
Veo que el tema de avituallamiento estará bien servido en la primera mitad, la subida, así que perfecto, algún gel y nada de mochila ni cinturón.
Disfrutaremos lo que se pueda!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Vie Jun 08, 2012 8:33 am

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Vie Jun 08, 2012 5:55 pm

a las 7 en el p europa!! una pregunta para los que sabeis mas , estascarreras como se toman habra que andar al sunbir si o si no?¿
Última edición por marcos el Vie Jun 08, 2012 5:56 pm, editado 1 vez en total
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Vie Jun 08, 2012 7:43 pm

a las 7 pues.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Vie Jun 08, 2012 7:43 pm

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor Ecozep » Vie Jun 08, 2012 9:03 pm

Suerte a los tres con la carrera.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Sab Jun 09, 2012 1:09 pm

muchas gracias , igual nos llueve . que ropa llevareis? ya direis!!!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor Jordi » Sab Jun 09, 2012 6:23 pm

Veo que al final os habéis liado unos cuantos!
que vaya muy bien la carrera. Yo la corrí el año pasado y es "mu maja". Cuando lleguéis arriba del todo... cuidadín con la bajada, que es larga y rompedora!

ya contaréis :)
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Sab Jun 09, 2012 7:21 pm

espero que no haya ningun lugar de vertigo!!!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Dom Jun 10, 2012 9:44 pm

Pues hoy hemos estado por la carrera del Tozal de Guara.

Muy buena organización, un recorrido duro y bastante técnico sobre todo la parte final de la subida y los tramos de bajada.
Casi no llegamos a la salida, hemos llegado de casualidad. A las 9,10 nos presentábamos en Nocito y la posterior salida era a las 9,30.
Bastante nivel por lo que hemos podido ver, por mi parte muy contento ya que sin forzar demasiado en la subidas he conseguido un tiempo de 3 horas 10min. Eso si me he pegado un piñazo de la leche y encima en la parte mas sencilla, una pista antes del desvio a nocito. Manda huevos caerse en llano.... :D :D bueno menos mal que no ha habido consecuencias una sólo una pequeña raja en la rodilla y algo de inflamación... pero viviré. Destacar lo de siempre las bajadas, la gente baja sin conocimiento...

Luego comida y deprisa para Zaragoza que el sr. jorge trabajaba.

Por alli hemos estado unos cuantos jorge, marcos, glofotus, también estaba por alli arturo... muchas caras conocidas.

Ahora la próxima la boca del infierno en el valle de hecho...

PD: Reposaré un par de días a ver que me baje el hinchazón de la rodilla
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor nacho3vm » Dom Jun 10, 2012 9:49 pm

Que tal os ha ido en la carrera de montaña?
Marcos era tu primera carrera de montaña? bueno ya contareis impresiones y cronicas.

Me hubiera gustado ir pero me coincidia la kosta trail y tenia muchas ganas de correr esta ultima, que por cierto os la recomiendo es muy bonita.
Si alguien se aburre le dejo un enlace de la cronica de la carrera.

http://running3vm.blogcindario.com/2012 ... trail.html
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Dom Jun 10, 2012 9:56 pm

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Lun Jun 11, 2012 8:10 am

He encontrado varios enlaces de fotos de la prueba de ayer.

Muy buenas fotos.

https://picasaweb.google.com/1067054893 ... ALDEGUARA#

https://picasaweb.google.com/1177146244 ... eGuara2012

Por cierto ayer se batió el record de la prueba. 1:52:56 El Habib Bouali, saco unos 8 minutos al segundo.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor goflotus » Lun Jun 11, 2012 8:18 am

Muy buena experiencia la del Tozal de Guara.
Lo dicho, subir los 1400m+ en 10 kms, y bajarlos en otros tantos, tiene su punto de dureza!
El tiempo ha acompañado, cubierto y fresquete, sobre todo en la parte alta. Con calor hubiese sido más cruel la subida.
Comienzo entretenido, cruzando el río unas cuantas veces, la primera intentando no mojarte,y las últimas a saco.
Subida a ritmo, sin reventarme. Y en la bajada he empezado bastante ligero y adelantando, con ganas, pero cometí el error de salir con las gafas de sol, que son graduadas, y con el cielo tan cerrado como estaba, y con tramos de bosque, iba muy inseguro (y si me las quito, al ser graduadas, me hubiese despeñado seguro :D ), así que he cogido el rebufo de Raúl, de Fraga, que me ha dado bastante seguridad, y hemos bajado tranquilos y charlando.
Al final, cima en 2:07, y llegada en 3:29.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor Jordi » Lun Jun 11, 2012 8:19 am

una más a la saca!
ahora a reposar un rato... y a por otra :D
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Lun Jun 11, 2012 9:19 am

Ahora veo mas cerca lo del aneto, aunque duro va a ser. Ayer después casi de los 1500 metros de desnivel algunos mas podia haber hecho sin problemas.

hoy descanso total
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor nacho3vm » Lun Jun 11, 2012 5:42 pm

Me das cierta envidia muri. Yo la ultra del sobrarbe solo me falta el puntito de creerme que lo puedo hacer con ciertas garantias, por que tiempo para seguir entrenado ya no me queda mas de 18 dias.
Esperaba que la Kosta trail me diera esperanzas pero aun acabando medianamente bien puesto 192 de 430, no me acabo de ver, en fin a ver que tal me veo corriendo esta semana...
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Lun Jun 11, 2012 5:56 pm

la verdad que disfrute muchisimo , subir no forze , y en el ultimo tramo podria haber adelantado perocon el vertigo , mejor ir conalguien delante!! en cima 2 horas pero alñ bajar todo cambio ,baje muy muy despacio incluso andanfo en algunos tramos , nose que me pasa pero las bajadas tecnicas como que de momento no !! perobueno muy contento , eso si , para mi que hubo mucho nivel pero bueno !! el aneto , yo creo que sin problemas , eso si tendremos que salir con cabeza!! una cosa , creo que lei que no habia ya plazas mas que pa la de 80km del sobrarme miralo hjaber!! 3horas 35m 30km y 2100 de positivo jodo eres un pro pues eh!! ami me costo eso esta ... 3h 32!!!!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor Ecozep » Lun Jun 11, 2012 6:29 pm

Enhorabuena a todos, sois unos fenómenos. En la del Sobrarbe sólo quedan plazas para la media.
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor Ecozep » Lun Jun 11, 2012 6:37 pm

He estado viendo algunas fotos y está claro que los organizadores no saben la pasta que valen unas zapas, ponen algunos vados por ríos y las tienes que mojar :D :D
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Lun Jun 11, 2012 8:35 pm

duelen mas las ampollas por culpa de los pies mojados yo llevo un pie que tela telita!!!
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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Lun Jun 11, 2012 8:41 pm

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Lun Jun 11, 2012 8:42 pm

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor murillei » Mar Jun 12, 2012 4:54 pm

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Re: Carrera de Montaña - Tozal de Guara

Notapor marcos » Mar Jun 12, 2012 9:22 pm

yo esta semana descanso mañana u npoco de bici y el jueves igual troto algo1! y el sabado correre por mi pueblo!!
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