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Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

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Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor murillei » Vie Ago 07, 2009 12:54 pm

Hola a todos de nuevo!!, poco habeis participado. Ande estan las fotos de la EPiC :D :D

Ya estoy de vuelta de la zona de los pirineos navarros.
Lugar 100% recomendable. Senderismo, bici de montaña, bici de carretera... no hay excusa para pasar por allí unos días.
Ya me quede hace tiempo con las ganas de subir algún puerto de por allí y esta semana hemos cumplido con ello.

El Lunes subí Tapla desde Otxagabia, es la carretera por la que se suele ir a Irati. Puerto no muy duro pero con alguna rampa jodidilla. Se hace difícil sobre todo la parte final cuando alcanzas el mirador ya que siempre
sopla por allí mucho viento. Hay que tener cuidado en estas carreteras por el tema animales sueltos (vacas, caballos, cabras,..) y también una especie de alcantarillas que suele haber; ya que como bajando no las veas igual metes la rueda dentro y la ostia que te pegas debe ser maja.

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El martes subí Larrau por las dos caras (Francesa y Navarra). La subida por Francia es dura de cojones no tiene nada que ver con la subida por la zona Navarra, de sus casi 15 km tiene 8 km en torno al 10% o superior. Es comparable al Tourmalet, algunos dicen que es mucho mas duro, es mas corto pero la pendiente media es muy superior.
Solo deciros que a la primera de cambio ya tienes que ir con todo metido y empezara retorcerte por la carretera, sobre todo si llevas subido algún otro puerto anteriormente.
Sobre la bajada por el lado francés te dejas las zapatas de freno, parece mas una bajada en btt sobre todo al principio del puerto ya que tienes que ir con el culo fuera de la bici. Por el lado navarro es más suave y esta en buen estado te puedes dejar llevar tranquilamente.

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El miércoles descanse de bici y me hice una ruta corriendo por la selva de Irati, rodear el embalse de Irabia llegar a la presa y luego vuelta al punto de partida. En principio eran 18km pero me equivoque de camino y me metí alguno mas y encima cuesta arriba, al final sobre 23 km creo que salieron.

El jueves último dia quería subir Piedra de San Martín por Isaba, pero mala suerte ya que me comentaron que estaba cerrado el puerto por obras. Asi que lo tuve que hacer
por una de las caras francesas (como no.... la mas dura). Exactamente por la zona de Santa Engracia. Son aproximadamente 25 km de continua subida.
Primero alcanzas el col de Soudet junto a la estación de ski y luego quedan los kilómetros finales hasta la Pierre St. Martin.

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Como conclusión, comentar que estaría bien subir algún fin de semana para hacer una ruta por allí con la bici flaca, y hacer una ruta circular subiendo La Pierre St. Martin - Larrau - Lazas saliendo desde isaba, no se cuantos km saldrán pero tranquilamente se podían hacer.

Aleee nada más. Mañana en principio me vuelvo a ir, no se si por Asturias. Si voy por allí probaremos los Lagos si no para otra vez.

PD: Os dejo unas foticos que pude hacer. :wink:

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Re: Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor EdGaR » Sab Ago 08, 2009 11:41 am

la virgen :shock: :shock: :shock: vaya tralla en 4 días :shock: y con lo de dar la vuelta corriendo rodeando el embalse me has dejado :o lo hice yo el Octubre pasado, pero andando jajaja

Vaya pared los 10 kms iniciales de Larrau por la vertiente francesa... la leche, tu que conoces ya casi todos dirías que es el puerto mas duro de los Pirineos?? hay mucha gente que dice que si..... lo de la ruta con la flaca, si os hace para septiembre subimos un día!! :wink:
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Re: Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor Hector » Sab Ago 08, 2009 7:04 pm

makina total 8. jaja pero muri como te pasas mañó yo aki tirao en la playa y tu dale ke te pego.
no te creas que ya tengo remordimiento de conciencia por no entrenar este me s teniendo que hacer el camino de santiago en septimbre.
Bueno que no os conte pero el dia del incendio de alcorisa estaba con el colega con el que me voy a santiago haciendo unos barrancos y sorpresa!!!! casi nos pegamos fuego vivos, nos libramos por muy poco :shock: :shock: :shock:
Bueno y eso que sale en las fotos rojo es la capa? mira que entre el traje azul y la capa roja paices superman
bueno peñica un abrazo a todos aaaaaadiiiiiooosssss :D :D :D
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Re: Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor murillei » Sab Ago 15, 2009 6:43 pm

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Re: Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor murillei » Sab Ago 15, 2009 6:49 pm

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Re: Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor murillei » Sab Ago 15, 2009 7:43 pm

Os doy mas el tostón, os pongo los datos y graficos:

La Piere de San Martin por Santa Engracia:
Duración 2:02:40
Número de latidos 18167 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 81 ppm
Frecuencia cardíaca media 148 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 173 ppm
Desviación estándar 18,7 ppm
Mínimo Velocidad 6,2 km/h
Promedio Velocidad 12,2 km/h
Máximo Velocidad 41,1 km/h
Distancia 25,0 km
Altitud mínima 300 m
Altitud media 946 m
Altitud máxima 1705 m
Subida 1389 m
% de pendiente 5,6 %
V.A.M. 679 m/h

Imagen


Larrau desde Larrau (faltan dos km iniciales)
Duración 1:15:35
Número de latidos 12258 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 71 ppm
Frecuencia cardíaca media 162 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 182 ppm
Desviación estándar 17,0 ppm
Mínimo Velocidad 2,8 km/h
Promedio Velocidad 9,6 km/h
Máximo Velocidad 38,1 km/h
Distancia 12,0 km
Altitud mínima 675 m
Altitud media 1167 m
Altitud máxima 1594 m
Subida 936 m
% de pendiente 7,6 %
V.A.M. 743 m/h

Imagen


Larrau desde el desvio Ochagavia/Isaba
Duración 0:46:50
Número de latidos 7412 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 102 ppm
Frecuencia cardíaca media 158 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 172 ppm
Desviación estándar 9,1 ppm
Mínimo Velocidad 2,2 km/h
Promedio Velocidad 12,8 km/h
Máximo Velocidad 25,3 km/h
Distancia 10,0 km
Altitud mínima 967 m
Altitud media 1294 m
Altitud máxima 1594 m
Subida 614 m
% de pendiente 6,2 %
V.A.M. 787 m/h

Imagen
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Re: Cicloturismo Navarra Larrau - Piedra de San Martín - Tapla

Notapor israeling » Lun Ago 17, 2009 2:39 pm

pero que tío mas ordenado, tienes de todo, hasta graficas...
y lo de la flaca en gorda que tal iria???
la felicidad está hecha de pequeñas cosas...
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