[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4792: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4794: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4795: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4796: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
.: andandaeh :. FORO MTB - BTT - ATLETISMO - DUATLON - MONTAÑA - ZARAGOZA • Ver Tema - Domingo 11 mayo entreno pre QH

Domingo 11 mayo entreno pre QH

Todo sobre el mundo del ciclismo de carretera

Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor MAIKEL » Vie May 09, 2014 11:11 am

Ruta: Zaragoza Criñena Codos Minar Paniza Zragoza
150 kms
1450 mts desnivel
a las 8:30 horas
en gasolinera valdespartera

ruta dura y larga, ojo!! solo pros y maiki para frenar a los gallus
llevarsus barritas,geles, camaras y crema solar protectora, se tomará cafe o no segun lo decida el Fenomeno

P.D. estan locos estos romanos....(esto no es na comparado con el infierno cantabro)
El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo. (Albert Camus)
Avatar de Usuario
MAIKEL
gran andador
 
Mensajes: 578
Registrado: Vie Ene 27, 2012 12:50 pm

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor EdGaR » Vie May 09, 2014 11:08 pm

Me dais miedo... Si vais así a falta de 6 semanas, cuando queden 2 o 3 que os meteréis? 180-200 kms???

Hala, disfrutad chavales!
ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor MAIKEL » Dom May 11, 2014 9:58 pm

RUTONNNN
Larga y dura ruta que el viento y el ritmo se han encargado de engrandecer.

hoy ha sido, de nuevo un dia ventoso. Hasta Cariñena , ligeritos con algun grupeto intercalao que Diego se encargaba de acelerar con sus arreones varios. Jesus amenizando las pedaladas una a una: Grande Bufalo.
Ya en Aguaron, Jesus me dice que sube al tran tran conmigo jajajajaja este ni sabe lo que es el trantan ni na, pone una marqueta que no puedo seguir, cogo mis 160 ppm y asi hasta arriba, mientras subo ligero, entre los arboles se desata el fenomeno que modo komkiller y deja clavado a Jesus que venia con su cantinela, como decia la cancion? a si....... y creo que he bebido mas de 40 cervezas hoy....
Bajamos suavemente y con un poco de fresco en el cuerpo hasta Codos donde el chico necesita su cafelito con leche (los niños es lo que tienen)
Arrancamos y pasamos por la zona rompepiernas hasta Mainar, en esta zona me permito de darle incluso un relevo a las maquinas.
Y justo en el desvio a Paniza en el letrero de ZGZ 69kms aparece messie cierzo de los cojones.
Vamos con otro trio de ciclistas hasta puerto donde Diego vuelve a poner el contador de koms en marcha y alli si,en mi salsa, aprieto el acelerador, 170ppms y hasta arriba de Paniza con Jesus a mi vera. Puerto corto y llevadero por esta vertiente. En la ultima rampa pasa un maquina al que Jesus se pone a rueda y nos acoplamos, WRONG choice. En ese mometno le da un tiron en los isquios y se le sube el cuadriceps. Paramos, estiramientos y el bufalo se sube en su nueva y reluciente Mendiz y tira palante.
Un viento fuerte que nos acompaña de nuevo, tenemos que ir en abanico a pequeños relevos (los mios) y largos los de Diego.
Y asi nos presentamos en Zaragoza después de 5:30 y 150 kms.

GÜenaaaaaa
El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo. (Albert Camus)
Avatar de Usuario
MAIKEL
gran andador
 
Mensajes: 578
Registrado: Vie Ene 27, 2012 12:50 pm

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor EdGaR » Lun May 12, 2014 10:55 am

Aquí no entrena ni diosssssssssssssss.. Para este finde qué plan hay??? sigue el modo machaQHa ¿?

Por cierto Wiggins :kom: en Aguaron y :kom: en Paniza ehhhhhhhhhhh¿¿¿???
ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor israeling » Lun May 12, 2014 12:33 pm

la felicidad está hecha de pequeñas cosas...
un pequeño yate, una pequeña mansion, una pequeña fortuna.
Avatar de Usuario
israeling
gran andador
 
Mensajes: 1790
Edad: 43
Registrado: Vie May 25, 2007 2:35 pm
Ubicación: aqui delante del portatil

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor EdGaR » Lun May 12, 2014 12:36 pm

ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor MAIKEL » Lun May 12, 2014 12:55 pm

El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo. (Albert Camus)
Avatar de Usuario
MAIKEL
gran andador
 
Mensajes: 578
Registrado: Vie Ene 27, 2012 12:50 pm

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor Dieguico » Lun May 12, 2014 10:45 pm

Maaaaa, yo no me entero de los :kom: , pero na de na. Vais a tener que explicarmelo, poruqe yo miro mi strava y na, el edgar sigue lider jejeje. Será que no se leer.... jajaja.

Maiki, el niño sin cafe..no funcionarrr jajaja.
Avatar de Usuario
Dieguico
gran andador
 
Mensajes: 168
Edad: 36
Registrado: Jue Mar 21, 2013 7:51 pm

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor murillei » Mar May 13, 2014 10:52 am

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor EdGaR » Mar May 13, 2014 12:41 pm

pero si hizo top ten en el puerto de Aguilón, madreeeeeeeeee a este en la QH no lo sigo ni hasta Jaca..... :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor israeling » Mié May 14, 2014 9:23 am

menos QH y mas putes.
la felicidad está hecha de pequeñas cosas...
un pequeño yate, una pequeña mansion, una pequeña fortuna.
Avatar de Usuario
israeling
gran andador
 
Mensajes: 1790
Edad: 43
Registrado: Vie May 25, 2007 2:35 pm
Ubicación: aqui delante del portatil

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor Dieguico » Jue May 15, 2014 8:59 am

Top en Aguilón? a topeeee jejejej, pes yo ni enterarme :clap: :clap: :clap: :clap:

Webmaaa mira a ver si calzas una fotico mía en la cabecera que me siento desplazau... ni andandaeh ni na, me teniiiis como a un perrillo.... jajjaja :lol:
Avatar de Usuario
Dieguico
gran andador
 
Mensajes: 168
Edad: 36
Registrado: Jue Mar 21, 2013 7:51 pm

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor MAIKEL » Jue May 15, 2014 10:59 am

El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo. (Albert Camus)
Avatar de Usuario
MAIKEL
gran andador
 
Mensajes: 578
Registrado: Vie Ene 27, 2012 12:50 pm

Re: Domingo 11 mayo entreno pre QH

Notapor murillei » Jue May 15, 2014 11:39 am

cabecera del foro? jajajaja!!

a ver si tengo tiempo y me pongo a recortar :clap: :clap:
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF


Volver a Ciclismo de Carretera

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados