Os dejo la info de este duatlón cross por si os interesa. Recomendado para iniciarse.



Fecha: 27 de Febrero del 2010
Hora: 11:00
LUGAR: PLAZA AYUNTAMIENTO DE UTEBO
RECORRIDO: SERÁ MIXTO, URBANO Y DE CAMINO RURAL, UN RECORRIDO TOTALMENTE LLANO Y SIN NINGUNA DIFICULTAD TÉCNICA.
HORA: 11:00 CARRERA FEDERADOS Y POPULARES MAYORES DE 16 AÑOS.
DISTANCIA: 6 KM CARRERA A PIE +20 KM BTT +3 KM CARRERA A PIE
PREMIOS: TROFEOS A LOS 3 PRIMEROS DE CADA CATEGORIA:
SENIOR
SUB-23
ABSOLUTO
VETERANOS 1
VETERANOS 2
VETERANOS 3
MASCULINO Y FEMENINO


TODOS LOS PARTICIPANTES SERÁN OBSEQUIADOS CON CAMISETA CONMEMORATIVA Y BOLSA DEL CORREDOR.
* Habrá duchas a disposición de los corredores en el pabellón polideportivo de Utebo.


Las inscripciones se podrán realizar en la página de la federación de triatlón de Aragón:
http://www.triatlonaragon.org/


PRECIOS: 12€ FEDERADOS Y 18€ NO FEDERADOS. (Incluye el seguro de día)

Web: http://www.clubciclistautebo.es

ya estoy apuntao es mi primera pero con mucha ilusion , una pregunta el cambio de zapatillas como lo llevais?

marcos escribió:ya estoy apuntao es mi primera pero con mucha ilusion , una pregunta el cambio de zapatillas como lo llevais?

En la zona de transicion se deja todo el material, casco, bici, y zapatillas de la bici. Y cuando haces la transición te cambias.
Esta la opción de dejarlas colocadas en la bici con unas gomas y luego una vez pasada la linea de montaje montarte en marcha y calzarte... pero esto si te digo la verdad o lo llevas practicado o mal plan. Yo prefiero la técnica mas segura...

La opcion profesional es esta:





Pero yo como que no, prefiero ir calzado antes de montar a caballo Jejeje!!

Que profesional!!!

jodo , nada nada yo me calzo parao eso es pa profesionales jaja .

otro que se le va la olla pos nada a esperar que entre a currar tarde el sabado, por cierto este sabado si no hay novedad no tengo prisa por ir al curro, pues entro a currar a las 4
venga animaros tony, mexican, fran , paski, fidel y compañia
llevo alguna ventajilla yo, ya sabeis mayor de 45 ........
saludos peña

otro que hará la transición paradico, como decía mi abuelo, despacico y con buena letra!!
Además para mi tambiénm es el primero, por las inscripciones que he visto ya..... hay mucha gente federada, esos son bueno no?
Intentaré bajar de 1h 25´asi como primera meta.

si yo creo que los federados son bastante buenos , por lo que me ha dicho un amigo que hizo uno hay gente muy buena , pero bueno siendo el primero me lo tomare con calma , nose como llevare el cambio de bici a correr y al reves!

a ver señoressss numerensen los que van a ir a utebo, acabo de leer mi anterior post y me doy cuenta k no lo dejo claro BUENO K VOY A UTEBO EHHH JAJAJAJ, venga fran, mexicano, tony , pasqui, fidel APUNTENSEN USTEDES COÑO!!!!!
k hacemos ya peña
saludos

Yo en cuanto me deje de molestar el gemelo me apunto. La subida de las antenas del otro dia me dejo un pelin tocado...
Pero para el 27 creo que estaré al 100%.

yo estoy preinscrito ya , solo me falta pagarlo, que lo haré la semana que viene no sea que reviente entrenando y no pueda hacerlo. Ire con 2 amigos mios , uno muy fuerte y el otro mas flojo, pero vamos, a 1h 25 quiero llegar como dije antes..

yo estoy preinscrito ya , solo me falta pagarlo, que lo haré la semana que viene no sea que reviente entrenando y no pueda hacerlo. Ire con 2 amigos mios , uno muy fuerte y el otro mas flojo, pero vamos, a 1h 25 quiero llegar como dije antes..

luismicop escribió:yo estoy preinscrito ya , solo me falta pagarlo, que lo haré la semana que viene no sea que reviente entrenando y no pueda hacerlo. Ire con 2 amigos mios , uno muy fuerte y el otro mas flojo, pero vamos, a 1h 25 quiero llegar como dije antes..

si quieres te vienes el sabado con estos xicos y concretamos para la duatlon de utebo, iremos a correr un poco y andar, tambien habra almuerzo

carlos cubero escribió:

luismicop escribió:yo estoy preinscrito ya , solo me falta pagarlo, que lo haré la semana que viene no sea que reviente entrenando y no pueda hacerlo. Ire con 2 amigos mios , uno muy fuerte y el otro mas flojo, pero vamos, a 1h 25 quiero llegar como dije antes..

si quieres te vienes el sabado con estos xicos y concretamos para la duatlon de utebo, iremos a correr un poco y andar, tambien habra almuerzo

Lo siento, tengo que cuidar a mis niños hasta las 10,30h, asi que lo de correr y tal... imposible.
sobre las 11h me iré con la bici a dar una vuelta por juslibol, las antenas, alfocea, etc... (si de paso atropello a un perro, mas feo que un frigorifico visto por detrás, mejor que mejor y mato 2 pájaros de un tiro, ja,ja,ja

uno que ha pagado ya de momento suerte de 45-49 años solo hay inscritos tres iugal se hace cajon y todo , bueno tomen nota y sigan pagando
saludos

Bueno.... esta mañana he ido a reconocer el terreno del duathlon.... y llano si que es.. pero encierra trampa. Hoy con viento de 32 KM/h los 20 kms me han costado 52min... y eso que no venía de correr 6 kilómetros. Hay unos 8 o 10 km que pega el aire de una manera muy fuerte y cuesta ir a mas de 17 o 18 Km/h, y luego el terreno con aire favorable está con mucha grava, alguna curvilla un pelín complicada, etc...
Si llueve ese día o los de antes.. nos vamos a cagar porque al final hay un trozo que con barro parecerá una pista de patinaje.
En fin, resumiendo.. que de 1h 25 nada de nada, a ver si 1h y 40 min es posible. Enhorabuena a los que lleven doble suspensión porque para rodar en esos caminos es una pasada, he probado un rato y ¡Vaya diferencia!

joer como nos lo pones.....
jejeje!! vamos a ser optimistas tranquilo que de 1:25 bajaremos ya verás...
Yo mañana me imagino que pasado mañana me apuntaré. Parece que ha mejorado el gemelo, pasado mañana por la tarde probaré a ver que tal voy de sensaciones corriendo.

tan ma lesta , confiemos en que ni llueva ni haga aire puff pa sera la primera nose como me ira jaja

Preinscrito. El lunes o martes haré el pago si veo que mi mano anda bien. Creo que si que podremos estar allí el domingo.

no es que lo ponga mal... es que llanear en MTB no es igual que en carretera... el culotte, alguno os lo pondreis en la transición? o ireis a la brava?. yo me pondré una funda de gel en el sillin, de mis tiempos de spinning. bueno, el dia que recorri el tramo de mtb hacia mucho aire, pero a no ser que le deis muchisimo, es muy jodido bajar de 45 min, los 20 Kms y mas despues de corre¡r 6.
mis tiempos intentaran ser 6km 26:00 los 20 de bici en 50:00 y los 3km en 13:00 sumando 2,30 en las transiciones (llevos zapas de cordones!!1) mas o menos todo suma 1:32, sin contar pindchazos, caidas imprevistos, etc...

Lo del culotte, yo llevo mallas normales de correr, para 20km encima de la btt no hay problema, la opcion de la funde de gel tambien es buena. Hay gente que opta correr con el culotte puesto pero no se yo si es muy comodo.

ja,ja,ja,ja pues yo a pelo no monto en bici..... llanear a 20-25 por hora sin protección.... no me mola nada, perderé 30´´ y ya está. nos vemos este domingo. a cuidarse.
Mañana tengo ruta btt por el embalse de las torcas en tosos, no creo que sean mas de 40-50 kms... pero bueno, algo haremos.

luismicop escribió:ja,ja,ja,ja pues yo a pelo no monto en bici..... llanear a 20-25 por hora sin protección.... no me mola nada, perderé 30´´ y ya está. nos vemos este domingo. a cuidarse.
Mañana tengo ruta btt por el embalse de las torcas en tosos, no creo que sean mas de 40-50 kms... pero bueno, algo haremos.

Espero que esa ruta que haces mañana no tenga vadeos por el rio, porque ahora el agua no debe estar muy caliente....

luismicop escribió:ja,ja,ja,ja pues yo a pelo no monto en bici..... llanear a 20-25 por hora sin protección.... no me mola nada, perderé 30´´ y ya está. nos vemos este domingo. a cuidarse.
Mañana tengo ruta btt por el embalse de las torcas en tosos, no creo que sean mas de 40-50 kms... pero bueno, algo haremos.

Mas que algo sera, la vuelta al pantano son 40 kms con 1200 de desnivel.

entonces estos cabrones me han engañado... mañana voy hacia una trampa!!! ja,ja,ja,ja
Si ya me lo dicen,.... todo cuesta abajo, no te preocupes luismi, todo cuesta abajo!!

Nada, al final no podré ir al duatlón.
Ayer sali a correr 10km y bueno tenia ligeras molestias pero aguantables. Pero luego hoy bajando escaleras he vuelto a sentir molestias. En frio me vuelve a molestar
Asi que no tengo mas remedio que suspender la cita .
Van dos semanas, me tocará ir al fisio a ver.

luismicop escribió:entonces estos cabrones me han engañado... mañana voy hacia una trampa!!! ja,ja,ja,ja
Si ya me lo dicen,.... todo cuesta abajo, no te preocupes luismi, todo cuesta abajo!!

Si es verdad que es todo cuesta abajo, nos dices que la haremos unas cuantas veces, saludos.

murillei escribió:Nada, al final no podré ir al duatlón.
Ayer sali a correr 10km y bueno tenia ligeras molestias pero aguantables. Pero luego hoy bajando escaleras he vuelto a sentir molestias. En frio me vuelve a molestar
Asi que no tengo mas remedio que suspender la cita .
Van dos semanas, me tocará ir al fisio a ver.

joder que putada fran, bueno recuperate k hay mas dias k longanizas
saludos

carlos cubero escribió:
joder que putada fran, bueno recuperate k hay mas dias k longanizas
saludos

Gracias carlos.
Bueno ya me he puesto en manos de profesionales, por lo visto una rotura fibrilar mal curada. Lo que parece raro que sea en la parte externa y no en la interna que es lo normal, por eso en bici no tengo dolor pero al correr si. Hoy sesion de masajes me han hecho ver las estrellas y ultrasonidos, el miercoles ejercicios de fortalecimiento.
Ah me han dicho tambien que tengo los pies hipercavos..... , pues nada que le vamos a hacer.. jeje!!!

pues nada murillei. a mejorar.. ya sabes como se curan las roturas fibrilares, no? aparte de masajes y cosas de estas REPOSO Y REPOSO.... asi es como se curan bien. En nuestro caso, el de los aficionados al running y a la bici, es complicadisimo ya que nos cuesta parar...
Pero bueno, reposa y vuelve con mas fuerza si cabe. Un saludo.
Ya nos conoceremos otro día. Ánimo
Por cierto The mexican, lo de tosos suspendido porque un compi venia de cariñena hoy y por lo visto diluviaba, asi que para llenarnos de barro hasta las orejas, pues como que no...

luismicop escribió:pues nada murillei. a mejorar.. ya sabes como se curan las roturas fibrilares, no? aparte de masajes y cosas de estas REPOSO Y REPOSO.... asi es como se curan bien. En nuestro caso, el de los aficionados al running y a la bici, es complicadisimo ya que nos cuesta parar...
Pero bueno, reposa y vuelve con mas fuerza si cabe. Un saludo.
Ya nos conoceremos otro día. Ánimo
Por cierto The mexican, lo de tosos suspendido porque un compi venia de cariñena hoy y por lo visto diluviaba, asi que para llenarnos de barro hasta las orejas, pues como que no...

Gracias. Bueno, como dices lo mejor a recuperarlo bien. Hasta que no me vea seguro no vuelvo a correr....
Por lo menos espero estar para la del ebro. , tocaremos madera.
Suerte el domingo.

a descansar una temporadita webmaster !!

Serraney me dijo que iba a correr el duatlón de utebo, el otro día en Alcañiz ganó el duatlón, y después corrío la carrera btt y la volvió a ganar que tío, a ver como le va en Utebo

EdGaR escribió:a descansar una temporadita webmaster !!

Serraney me dijo que iba a correr el duatlón de utebo, el otro día en Alcañiz ganó el duatlón, y después corrío la carrera btt y la volvió a ganar que tío, a ver como le va en Utebo

Gracias, que figura serraney. Bueno visto lo que va a haber el domingo igual subo a chafardear.

Pues....... vaya nivel Maribel!!!!!!
Bonita prueba aunque deslucida???? por el aire... (para mi mejor). Había gente de mucho nivel, veias unas maquinas de cagarse, unas transiciones rapidisimas... en fin, que los populares hemos sido espectadores de lujo, je,je,je.
Estoy contento, al final 1:26:40. Ha habido un error en la primera carrera a pie, pues a mi me han salido 6890 metros, no 5900 metros como ponia al principio, será que les pareció poco, ja,ja,ja. Luego con la bici he aprovechado que me gusta llanear y habré pasado a unos 50 (y no exagero...) entre ellos al compa Carlos Cubero, que he conocido hoy (encantado, a ver si nos vemos en otra más, ok?) que corre como si debiera dinero, ja,ja,ja rápido el tío..
La trampa... esa transición de la bici a correr.... dolores por todas las piernas, y los 3 ultimos kilómetros se hacen muy duros...
Pero bueno, contento. Además en la linea de meta nos esperaba fran el paparazzi objetivo en mano.. también encantado de conocerte fran, un saludo a todos foreros!!
Hasta la carrera del ebro.

hola , primero animo fran que hace mucho que no me metia y no lei que estabas jodio , y lo segundo como os a ido a mi no mal del todo aunque el aire en algún lado y como dijo luis , era infernal e pufff .
Un saludo

Buena mañana la de hoy y muy pero que muy buen ambiente.
Bastante envidia me habies dado los que habeis participado, que esta prueba después de lo vivido hoy volverá el año que viene.
He seguido de cerca a carlos y he conocido a luismi que ha hecho muy buena carrera. Enhorabuena a los dos.
Marcos a ti no te he podido reconocer, pero bueno en alguna siguiente quedada nos vemos. Gracias, ahi estamos recuperandonos.
Estoy editando las fotos mas de 400, hoy me imagino que las tendreis colgadas.
El podio al final Javier Solanas en categoría masculina y en la femenina Ana Jericó.
Nuestro querido Serraney, ha acabado tercero dandolo todo en la parte a pie, ha estado bastante cerca.

http://connect.garmin.com/activity/70458176
Hola peña hay pongo mis datos de hoy , de la vuelta 7 hasta la 24 de bici ehhh k mas quisera yo
hoy no escusa que valga, ni trabajo ni trasnochada ni leches ajjaj
en la parte de correr me he encontrado bastante bien, dentro de lo que cabe, luego en la bici ..... uuffff k mal jajjaja, se me atrangato el aire y la falta de coger la bici, yo al contrario que el amigo , en vez de pasar a 50 me han pasado ami mas de 50 , luego al volver a correr casi casi se me suben los gemelos pero aguantaron hasta el final
por lo demas ambientazo, mucho nivel y luego enseguida me tuve que ir al currelo, ni tomar una cervecillas pues nada agradecer a fran su presencia y esperando su reportage, a la nos vemos en otra y saludos para todos

pues yo digo haber si conozco a fran pero no sabia hasta hoy que estabas lesionado , donde estabas haciendo fotos?

marcos escribió:pues yo digo haber si conozco a fran pero no sabia hasta hoy que estabas lesionado , donde estabas haciendo fotos?

Por la zona de meta, a lusmi si que consegui saber su dorsal, pero el tuyo no...
Bueno. Otro dia sera...

FOTOS DUATLÓN UTEBO

Ya teneis disponibles las fotos del duatlón de utebo.
Son cinco galerias de fotos, podeis acceder desde los siguientes enlaces:

http://www.andandaeh.com/fotos-duatlon-utebo-86.html
http://www.andandaeh.com/fotos-duatlon-utebo-85.html
http://www.andandaeh.com/fotos-duatlon-utebo-84.html
http://www.andandaeh.com/fotos-duatlon-utebo-83.html
http://www.andandaeh.com/fotos-duatlon-utebo-82.html

Si alguien quiere alguna a alta calidad que me la pida a info@andandaeh.com

Enhorabuena a los que habéis corrido.
Buenas fotos don webmaster. Y Serraney la leche, como se ponga a entrenar a pie que tiemblen esos duatletas.....

carlos cubero escribió:http://connect.garmin.com/activity/70458176
Hola peña hay pongo mis datos de hoy , de la vuelta 7 hasta la 24 de bici ehhh k mas quisera yo
hoy no escusa que valga, ni trabajo ni trasnochada ni leches ajjaj
en la parte de correr me he encontrado bastante bien, dentro de lo que cabe, luego en la bici ..... uuffff k mal jajjaja, se me atrangato el aire y la falta de coger la bici, yo al contrario que el amigo , en vez de pasar a 50 me han pasado ami mas de 50 , luego al volver a correr casi casi se me suben los gemelos pero aguantaron hasta el final
por lo demas ambientazo, mucho nivel y luego enseguida me tuve que ir al currelo, ni tomar una cervecillas pues nada agradecer a fran su presencia y esperando su reportage, a la nos vemos en otra y saludos para todos

A ver Carlos... no se como lo haces normalmente, pero corriendo has estado estupendo.. y la bici, pues no era el dia mas apropiado para tirar contra el aire. He estado entrenando precisamente eso, llanear con aire y por eso he ido tan bien en bici. tu sabes lo que es ir a la puebla de albortón con rachas de 50KM/h de aire... pues con ese entrenamiento que hice 3 veces en estas 2 ultimas semanas gané mucho en la bici.
En lo que he perdido es que salí de trabajar a las 5 de la mañana y me ha pasado factura.
Pero deberías estar contanto ya que la carrera a pie la has hecho muy, pero que muy buena..
PD. deberiais probar la sensación de que algún "parásito" (con cariño) se te ponga a chupar rueda y cuando le pidas colaboración y se niegue.... sacarlo de punto y dejarlo de rueda, ja,ja,ja es pura satisfacción, es mejor que tener el poder del mando a distancia de la tele de casa, ja,ja,ja,ja

A ver Carlos... no se como lo haces normalmente, pero corriendo has estado estupendo.. y la bici, pues no era el dia mas apropiado para tirar contra el aire. He estado entrenando precisamente eso, llanear con aire y por eso he ido tan bien en bici. tu sabes lo que es ir a la puebla de albortón con rachas de 50KM/h de aire... pues con ese entrenamiento que hice 3 veces en estas 2 ultimas semanas gané mucho en la bici.
En lo que he perdido es que salí de trabajar a las 5 de la mañana y me ha pasado factura.
Pero deberías estar contanto ya que la carrera a pie la has hecho muy, pero que muy buena..
PD. deberiais probar la sensación de que algún "parásito" (con cariño) se te ponga a chupar rueda y cuando le pidas colaboración y se niegue.... sacarlo de punto y dejarlo de rueda, ja,ja,ja es pura satisfacción, es mejor que tener el poder del mando a distancia de la tele de casa, ja,ja,ja,ja

Luismi , normalmente mas o menos corro asi , por que no da mas la vaca jajaj, a ver iugal me expresado mal, contento y muy satisfecho de como lo hice ayer . La pega la pongo en la bici , pero vamos solo a modo de comentario y en cuanto del trabajo te dire que entre a currar a la una del mediodia y salia a las cuatro de la madrugada y nada mas terminar ya viste donde fui , a por la bici y a currar , pero vamos ................ que le vamos hacer
venga saludos y nos vemos

Estos chicos que duermen pocas horas antes de la competición....

Me recuerda a mis tiempos mozos que me echaba a dormir a las tantas y luego tan fresco madrugaba para hacer eso que tanto nos gusta (bici, correr.......) ahora ya no puedo.... los años pesan... jeje!!

ENHORABUENA A LOS TRES.

por 29 segundos me quede fuera del podiun de la sub 23 que mal jaja vaya putada jajaj

marcos escribió:por 29 segundos me quede fuera del podiun de la sub 23 que mal jaja vaya putada jajaj

Joer, pues si. Vaya putada.
Aprovecha los años que te queden para intentar pillar algun podio en SUB23.

Aquí teneis mas fotos del duatlón:

http://www.clubciclistautebo.es/index.p ... dario-uebo