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III MARATON DE ZARAGOZA

Próximas carreras en Zaragoza, Aragón.

III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Sab Ago 29, 2009 3:20 pm

Estamos ya a menos de 3 meses para la III maratón internacional de zaragoza.
Este año ya no se nos escapa. Ya fue una pena los dos años anteriores el no haber podido participar.
Este año afrontaremos por primera vez el reto, de, por lo menos TERMINAR los 42.195m.

Fecha 22 de noviembre, hora 9:00. Salida desde el paseo de la independencia. Circuito a una unica vuelta.
El tiempo máximo para completar la maratón será de 5 horas y 15 minutos, se cerrara control en los pasos de media maratón ( 11:30 horas), 30 kilómetros (12:30 horas) y 35 kilómetros (13:05 horas).
Puestos de avituallamiento líquido y sólido cada 5km, así como de esponjas.
Los dorsales se recogerán los días 20 y 21 de noviembre en la feria del corredor en horario comercial tras la presentación del resguardo de inscripción y un documento acreditativo oficial.
Habrá puntos intermedios de cronometraje en el KM 10, media maratón, KM 30, así como salida y meta.

Inscripciones:
Running Zaragoza, ricla nº 2).
Deportes Zenit, Maria guerrero nº 2
Online: en

35 €
+ 5 € del chip 15 de marzo 2009 al 22 de septiembre 2009


40 €
+ 5 € del chip 23 de septiembre 2009 al 22 de octubre 2009


45 €
+ 5 € del chip 23 de octubre 2009 al 17 de noviembre 2009

Los 5 € son de fianza del chip, y se devolveran al devolver el chip.
Los corredores que dispongan de chip amarillo no tendran que abonar los 5 € de fianza.


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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Sab Ago 29, 2009 3:36 pm

Este video os pondra los pelos de punta..... Como se complica la cosa conforme pasan los kilometros.
Al final la cabeza creo que puede a las piernas....

Es del mapoma 2009

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Dom Ago 30, 2009 8:02 am

Yo este año tengo intención de intentarlo por primera vez, por lo menos para terminarlo. Así que ya no estas solo. Si quieres quedar algún finde para alguna tirada larga...
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Dom Ago 30, 2009 5:28 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Dom Ago 30, 2009 9:43 pm

ok.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor juanito » Lun Ago 31, 2009 4:42 pm

yo apurare para apuntarme hasta el 22 de septiembre,jeje, y esta semana hago la de monreal, que me va a pillar el toro
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mar Sep 01, 2009 1:50 pm

Hola Migel,
Al final lo del domingo lo tendremos que dejar para otro fin de semana. El sábado me subo a azuara a una carrera de montaña asi que el domingo mal plan volver a correr :D :D . Si te animas a venir.. te dejo la info i-carrera-de-montana-villa-de-azuara-t555.html. No se si será similar a la desertica de belchite pero la zona debe ser parecida, lo malo que no ponen perfil ni recorrido, asi que voy un poco a la aventura.
Hoy ire a apuntarme.

Lo dicho si te animas me dices.

Aleeee

Saludos.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor EdGaR » Mar Sep 01, 2009 4:02 pm

yo esta semana vuelvo a correr de nuevo... después de 4-5 meses sin calzarme las asics no está nada mal.... creo que para el maraton ya no llegaré a tiempo :lol: :lol: a vosotros los valientes, sólo deciros que aprovechéis que 2 meses y algo que queda pasan volando, así que venga, a echarle horas, no dudéis que os estaremos animando ese día! :wink:
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mar Sep 01, 2009 9:40 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor juanito » Mié Sep 02, 2009 3:47 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mié Sep 02, 2009 6:08 pm

tas mu mal, tu lo que quieres es que no la celebren. :D :D
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Vie Sep 18, 2009 8:04 am

Yo y castillo ya estamos apuntados.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor juanito » Vie Sep 18, 2009 11:35 am

bueno va, yo también ya me he apuntado :?
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor EdGaR » Vie Sep 18, 2009 1:18 pm

si señores, enhorabuena a los valientes! ahora en estos 2 mesecitos a hacer tiradas largas laaaaaaaaaaaaaaaargas para acostumbrar al cuerpecito serrano... que la fuerza os acompañe!! :wink:

a ver si me picáis y quién sabe si algún año.... :roll: :roll: :roll:
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mar Sep 22, 2009 11:13 pm

Machoooo! Que quedan solo dos meses para doble media maraton de zaragoza. :D :D.....

PD: Vendo boli bic por 45 euros y regalo inscripción de la maratón de zaragoza. :lol: :lol: :lol: (es broma)
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mié Sep 30, 2009 11:16 pm

Más próximos cada vez a la fecha van saliendo mas noticias del maratón, se esperan este año unos 1700 atletas. Una cifra que no esta nada mal.


Comparemos con los maratones de las ciudades mas importantes de españa:

Madrid 2009, 7945 llegados.
Barcelona 2009, 8132 llegados.
Valencia 2009, 2.765 llegados.

Un poco lejos de estos números pero para ser la III edición no está mal.

Bueno ya va quedando menos. Que tengais dulces sueño me voy a dormir que ya toca.
Ciaoooo.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Vie Oct 02, 2009 11:27 am

Ya tenemos el recorrido y el perfil. Por cierto los ultimos km parece que hay un premio de la montaña ¿no?

Imagen

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor Zomar » Lun Oct 05, 2009 8:57 am

Yo también iré... a animaros y con la bici para poder ir de lado a lado dejándome la voz!!
He leído que Castillo está apuntado, ¿qué Castillo? Tiene que ser otro seguro. :P
Ramillei, ¿te vas a apuntar? Anímate!!
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Lun Oct 05, 2009 10:01 am

Es castillo el que conocemos... jeje!!! a mi tambien me sorprendio. :D :D
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor juanito » Lun Oct 05, 2009 12:02 pm

jooooooooooodo! pero si me mareo de ver el recorrido...
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Lun Oct 05, 2009 10:31 pm

Si Ramillei se apunta al maraton yo hago el doble maratón.... :mrgreen: :mrgreen: .
Ramillei por lo menos vente a tarazona a la media maratón (). A probar tu primera media. Siempre hay una primera vez.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor EdGaR » Jue Oct 15, 2009 11:46 am

cómo van esos maratonianos!!! un mesecito os queda, así que a apretar!!!! :wink:
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Jue Oct 15, 2009 2:15 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor juanito » Jue Oct 15, 2009 5:59 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor Zomar » Dom Oct 18, 2009 9:48 pm

ánimo, ánimo, que sólo con que penséis en participar ya me quito el sombrero!! Sois unos craks!!
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor Zomar » Dom Oct 18, 2009 9:51 pm

por cierto, una pregunta: ¿qué sitio creéis que es mejor para poder veros, animaros y haceros fotos más veces? depende del día que haga iré con la bici o no.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Dom Oct 18, 2009 10:14 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Dom Oct 18, 2009 10:17 pm

Ya van inscritos
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor israeling » Lun Oct 19, 2009 8:19 am

pero dan almuerzo o no?
la felicidad está hecha de pequeñas cosas...
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Dom Nov 01, 2009 5:24 pm

Siguiendo con la preparación de la maratón hoy la liebre ramillei ha venido conmigo en una tirada larga.

Hemos ido hasta juslibol, luego hasta los galachos, siguiendo por las sendas que van paralelas al ebro y vuelta de nuevo.
Al fina sobre 2 horas y cuarto a ritmo suave. Creo que habran salido 24 o 25 km. Por mi parte buenas sensaciones, igual un poco falto de piernas pero sin problemas para llevar ese ritmo durante unos cuantos km más.

Ya quedan sólo 3 semanas. Que ganas tengo ya de terminar la temporada atletica.

PD: El jueves me dan los resultados de los rayos y la eco.

Aleee saludos.


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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Dom Nov 01, 2009 8:56 pm

Yo cada semana tengo sensaciones distintas, la semana pasada buenísimas, pero esta........ el sábado 22 km y creia que me moría, fue una tirada a ritmo muy lento y creo que ese ritmo tan lento y constante no fue nada bueno. ayer y hoy con molestias detras de la rodilla, esperemos que se queden en molestias.
Coincido contigo en lo de las ganas que tengo de que termine ya.
Bueno un par de semana mas, ANIMO!!!!!
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Lun Nov 02, 2009 2:05 pm

A mi me pasa igual, unas semanas pareces que vas muy bien y otras te notas como falto de entrenamiento.
En principio me da miedo que pasadas las 3 horas de carrera las piernas no respondan bien, esperemos que tengamos un buen dia el 22 y lleguemos sin mucho sufrimiento.
Tengo claro que pasados los 30 km va a ser una lucha mente contra cuerpo.
Alee saludos.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor The Mexican » Lun Nov 02, 2009 9:47 pm

Buenas a todos, soy nuevo por este foro, os sigo hace algun tiempo, y soy otro de los locos que va a hacer el maraton, soy de los ZGZbtt y coincidimos en una salida de btt la del Jose Garces, veo que por aqui la gente corre bastante, me siento identificado con eso que habeis comentado, el sabado 26 kms y desde el km 0 mala sensaciones, pero habia que seguir, otro finde 2 horas y parecia que te ibas a comer el mundo, pero lo importante es entrenar y el dia 22 saldran los resultados, y sobre todo guardar siempre que podais para los ultimos 12 kms, ahora tengo un dolor en la rodilla que ha vuelto a aparecer, como casi no he corrido este año, pensaba que habia desaparecido, pero hay esta latente, asi que no tengo todas conmigo, por si os sirve de algo he realizado las 2 maratones de zaragoza, la primera casi sin entrenamiento y por poco no termino, 4.15 y la segundo con un buen entrenamiento 3.38 para que os hagais una idea mi mejor marca en media es de 1.39.30 realizada en huesca esta semana pasada, por si os sirven las referencias que creo que os moveis por hay, ya leo las quedadas del parque, pero este año voy casi siempre antes y las tramadas largas las hago el sabado, espero que nos veamos el dia 22 sino es antes y sobre todo disfrutarloooo.

Saludos.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Lun Nov 02, 2009 11:05 pm

Hola The Mexican bienvenido al foro y gracias por registrarte, coincidimos en la salida del garcés y en la prueba de la transmonegrina de lanaja y con algún otro integrante nuestro habrás coincidido en alguna otra. Al que conozco bien es a Miguelón ya que coincidimos de vez en cuando en el intercambio de las clases de spining y le pregunto que tal le va todo.
Tambien os sigo en el foro y el blog de zgzbtt leyendo vuestras rutas que realizais, crónicas y cantidad de videos y fotos que subis a la web.
Por lo que veo en lo que se refiere a correr andamos casi todos tocados, visto lo visto el correr no debe ser muy bueno desgasta mucho sobre todo en el corredor de fondo. Por lo que cuentas es ya tu tercera maratón para mi es la primera y en principio después del pistoletazo de salida la meta es llegar. Son muchos km y nunca se sabe puedes ir en el primer medio muy bien y luego que te de un bajón de la leche. Al ser la primera maratón creo que no puedo pensar en marcas. Al principio pensaba en 3:40 o 3:45 pero ahora solo pienso en ser finisher... :D ya seria un premio.

Tengo una duda que igual me podrias solucionar, al ser una distancia tan larga estoy pensando en el tema de los geles como aporte de glucosa ¿son necesarios, en que momento? no se si los habrás usado alguna vez. Yo en las medias no creo que hagan falta pero en la maratón tengo mis dudas, ya que solo con agua y sales el cuerpo igual no aguanta lo suficiente.

Un Saludo.

Que vayan bien los entrenos. Nos vemos.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor EdGaR » Mié Nov 04, 2009 11:26 am

Hola Mexican bienvenido!

en cuanto a los geles yo corriendo no he probado (no corro tanto tiempo como para necesitar aportes jajaja paquete que es uno) pero en bici algo de experiencia tengo, y lo de los geles es cuestión de probar. A mí me van mejor unos que otros... de los que he probado, alguno me da pequeñas molestias (no siempre) de estómago (decathlon) y otros perfectos (isostar-powebar). El momento de tomarlos pues supongo que de mitad de prueba para el final.... siempre antes de que sean necesarios y el cuerpo lo pida... hay que adelantarse :wink:
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Mié Nov 04, 2009 5:47 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor The Mexican » Mié Nov 04, 2009 6:18 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor juanito » Mié Nov 04, 2009 6:49 pm

yo creo que tomare un powerbar con cocacola, jejeje...por cierto, tengo ya muchos conocidos con relaciones amor odio con la gripe A esa, así que ya verás...encima la maraton a las 9, pero si yo siempre corro a las 19 joer, mi cuerpo no lo asimilar...ainssss, que no queda nada, snif snif...
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor The Mexican » Mié Nov 04, 2009 6:50 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Mié Nov 04, 2009 6:56 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor The Mexican » Mié Nov 04, 2009 7:57 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mié Nov 04, 2009 8:22 pm

Otro que se apunta a la gripe A o lo que sea, tengo tos de abuelo... como si fumara dos cajetillas de tabaco todos los dias, los ojos me pesan y los brazos y las piernas muy debiles y ayer por la noche con casi 39º ahiii ya lo que faltaba..... Y tu miguel igual... yo creo que los geles nos los teniamos que tomar ya jejeje!!! a ver si nos reaniman. :D

Yo también tenia previsto hacer el ultimo entreno largo este sábado o domingo pero visto lo visto no se si podre entrenar hasta la semana que viene. Si noto mejoria os comento y me animo este fin de semana.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor EdGaR » Mié Nov 04, 2009 10:09 pm

Mexican, yo geles me he zampado unos cuantos y notar no he notado nada, pero estas cosas.... uno no sabe si a lo mejor es que lo bueno es no notar nada :mrgreen: :mrgreen:

joer que miedo... me piro de este post no sea que me peguéis algún virus :? :? :? :?
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Mié Nov 04, 2009 10:35 pm

Esto de no poder entrenar en unos dias me pone malo malo... :evil: :evil: :evil: a ver a que dedico ahora mi tiempo libre...
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor The Mexican » Mié Nov 04, 2009 11:21 pm

Los virus han empezado ya a hacer de las suyas...recuerdo que la 1ª Maraton que hice tuve la gripe hasta el mismo dia y hasta el Km 30 no note nada raro, lo que ya no se si fue la falta de entrenamiento de ese año, el famoso "muro" o la gripe tuvo algo que ver, pero cada vez que me acuerdo pienso que estaba mas loco que un cencerro, en vez de quedarme en casa calentito. a la a correr ya te digo.

A ver como vamos para el finde.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Mié Nov 04, 2009 11:27 pm

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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Vie Nov 06, 2009 7:44 am

Ayer me dieron los resultados de los rayos y la ecografia, al final todo bien. Me han aconsejado una rodillera anatómica por si sigo notando dolor, asi que puedo segir corriendo sin problemas. Ahora solo queda recuperarme del gripazo que llevo, este fin de semana me toca entrenar en casa, descanso total.

Los que salgais a entranar entrenar un poco por mi. :D :D

Ya queda muy muy poco para la maratón.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor The Mexican » Vie Nov 06, 2009 9:58 pm

A recuperarse que lo mas importante, yo creo que saldre a las 11 o 11:30, por si algun atrevido viene y cambiamos opiniones, lo dicho unos 100 minutos a 5:20, mirare el foro mañana, para el otro finde ya solo aconsejan 1 hora de rodaje ya claramente de bajada para recuperar fuerzas esa semana. Saludos.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor murillei » Sab Nov 07, 2009 11:30 pm

Hola, parece que ya voy recuperando. La fiebre ha desaparecido, por lo menos ahora solo me queda la tos. Espero que el lunes pueda empezar a hacer rodaje suave.
Ya solo quedán 14 dias, como pasa el tiempo... ya no hay vuelta atrás. Dentro de dos fines de semana a estas horas intentaremos conciliar el sueño, cosa que me imagino que será casi imposible....
Para mi este año la "quebrantahuesos" del atletismo es el dia 22, espero que los que no la corrais vengais a animarnos que nos va a hacer mucha pero que mucha falta. :D :D .
Buenas noches y a descansar.

PD: The Mexican, ¿que tal fue el entreno de hoy? ¿te pilló la lluvia?. Ya nos contarás. Saludos.
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Re: III MARATON DE ZARAGOZA

Notapor miguelzgz » Dom Nov 08, 2009 12:12 am

Me alegro de que estes mejor. Yo mañana última tirada larga, imagino que saldre hacia Cadrete, asi me entretengo viendo pasar a los de las bicis.
Quiero hacer sobre 24 km, a ver como responde el cuerpo.
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