III OSAN CROSS MOUNTAIN
18 Abril 2010
Osán (Huesca)

Ya están las inscripciones abiertas para todo corredor que desee participar.

Recordar que hay plazas limitadas.

INFORMACION 1

INFORMACION 2

Este año la carrera se realizara en el mismo sentido que el año pasado.

17 km de distancia y 1000m de subida acumulada en el pueblo de Osan y en las proximidades de Sabiñanigo.

Web: http://osancrossmountain.blogspot.com

Corchas creo que queria animarse... si hay algun otro atrevido ya sabe...

puede servir como preparatoria para la media de zaragoza...pues igual me animo oiga

the south face escribió:puede servir como preparatoria para la media de zaragoza...pues igual me animo oiga

¿Que tal llevas los entrenos Southface? ¿Haces alguna otra carrera antes de la media de zaragoza?

murillei escribió:

the south face escribió:puede servir como preparatoria para la media de zaragoza...pues igual me animo oiga

¿Que tal llevas los entrenos Southface? ¿Haces alguna otra carrera antes de la media de zaragoza?

pues a este paso no creo...si es que no me organiza nada, hasta el viernes de madrugada no sé lo que voy hacer el fin de semana...

Yo creo que me apuntare a esta, si alguno quiere hay sitio de sobra en el coche.

miguelzgz escribió:Yo creo que me apuntare a esta, si alguno quiere hay sitio de sobra en el coche.

Jodo, estaba complicado elegir para el dia 18 de abril está: la monlora, la media de cariñena, prueba de la transmonegrina, de la ribera baja del ebro, la ruta de los pantanos...
Pero veo que te van las emociones fuertes... y has elegido la OSAN CROSS MOUNTAIN.... ya nos contarás que tal los 1000 metros de desnivel en 17 km
Suerte con ello.

PD: Ya queda menos para el 28 será una buena prueba de fuego para ver nuestra resistencia... , ¿duatlón corto no miguel? el sprint ya es poco para nosotros .
Yo el lunes que viene me apunto... que con el tema de las lesiones ya estoy escarmentao...

murillei escribió:

miguelzgz escribió:Yo creo que me apuntare a esta, si alguno quiere hay sitio de sobra en el coche.

Jodo, estaba complicado elegir para el dia 18 de abril está: la monlora, la media de cariñena, prueba de la transmonegrina, de la ribera baja del ebro, la ruta de los pantanos...
Pero veo que te van las emociones fuertes... y has elegido la OSAN CROSS MOUNTAIN.... ya nos contarás que tal los 1000 metros de desnivel en 17 km
Suerte con ello.

PD: Ya queda menos para el 28 será una buena prueba de fuego para ver nuestra resistencia... , ¿duatlón corto no miguel? el sprint ya es poco para nosotros .
Yo el lunes que viene me apunto... que con el tema de las lesiones ya estoy escarmentao...

Yo al "corto" con dos ......... y que dios reparte suerte. A ver a que ritmos salimos.

suerte con esta carrera MIguel, acabo de mirar el perfil y aun estoy flipando en la subida buena 800m de desnivel en 7 kms al menos los últimos 6 son todo bajada para recuperar, ya nos contarás!

Ya estamos apuntados.

Ya sus contare

miguelzgz escribió:Ya estamos apuntados.

Ya sus contare

pa que luego me digan que me apunto a un bombardeo... a esta no voy eh.... jeje!!!!

Suerte miguel ya nos contarás, ya puedes ir a las minas de remolinos que ahi si que tienes buenas cuestas para entrenar esos desniveles.

Al final mañana si que subo a la carrera, ya os contare que tal.

miguelzgz escribió:Al final mañana si que subo a la carrera, ya os contare que tal.

Joer... .
Será buen entrenamiento para La Puyada Oturia .

Eso, eso ya nos diras que tal la cosa que hay unos cuantos metros de subida, Suerte.

Yo muy contento con la carrera, que pasada de subida, es muy bonita, sobre todo la parte que pasas por debajo de la cascada y vas por la cornisa junto a las ermitas colgantes, y luego una bajada super rápida, yo también he pagado la novatada.
Es importante salir en los primero puestos por que se forman unos tapones de la leche y al ser sendas es muy dificil adelantar, sobre todo en los primero km, luego ya el grupo se estira y cada uno va por donde puede.
Como dice triJulio, en las bajadas se ganan las carreras, y eso que hemos bajado bastante rápido, pero jodo, hay algunos que....... resultado de bajar rápido para mis pies, dos ampollas del tamaño de una mandarina, una me ocupa media planta del pie y la uña del dedo gordo y alrededores morada.
De las carreras más bonitas en las que he participado, sin duda repetire, la organización super bien, muy buen ambiente, la entrada en meta emocionante, todo el mundo aplaudiendo y gaiteros tocando y de postre migas con huevo.
Al final 2h 13" para 17 km con 1100 metros de subida y otros tantos de bajada. Cuando sepa clasificación os la digo, pero cálculo que sobre mitad de la tabla. Fran, el próximo año tienes que venir.
Nos vemos en la media de Zgz

Enhorabuena Miguel, ahora a descansar y preparar la media de Zgz, nos veremos por alli.

Enhorabuena miguel, otra carrera de las buenas para el saco.
Ya vi por el perfil que la bajada final debia ser dura de la leche. De esas que tienes más que perder que de ganar creo yo... sobre todo si te pegas un trompazo.
Ale a curar esas ampollas. ¿os ha llovido al final algo?
Tomo nota para el año que viene.

PD: Han salido las clasificaciones, https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AvZFrpX6VVZddHptSktNY3JvaUlQby1hdWw0WmF1SVE&hl=es

Jodo 1:27 el primero.

murillei escribió:Enhorabuena miguel, otra carrera de las buenas para el saco.
Ya vi por el perfil que la bajada final debia ser dura de la leche. De esas que tienes más que perder que de ganar creo yo... sobre todo si te pegas un trompazo.
Ale a curar esas ampollas. ¿os ha llovido al final algo?
Tomo nota para el año que viene.

PD: Han salido las clasificaciones, https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AvZFrpX6VVZddHptSktNY3JvaUlQby1hdWw0WmF1SVE&hl=es

Jodo 1:27 el primero.

Pues si, una caida y .......
Ni una gota de agua en todo el camino, día perfeto.
El año que viene cuento con ud y alguno mas, verdad Mexican?

miguel nos has engañado, te hemos pillado andando en la osan cross.... jeje_!!! es broma. Vaya ducha teniais a mitad de carrera.




Por las fotos que he visto tiene muy buena pinta el recorrido.