Cambio de hora para este Jueves, a las 20 donde siempre, toca 20 minutos de calentamiento, 16x200 en 41 segundos, con 1 minuto de recuperacion entre series y 5 minutos de descaga al final, nos vemos.

PD: Tambien puede venir alguno y correr solo sin hacer series eh?, o alguna que veo que se esta formando la seccion femenina.

hoy tengo fiestorra y podre acompañaros.... donde kedais .......nos vemos luego
saludos

carlos cubero escribió:hoy tengo fiestorra y podre acompañaros.... donde kedais .......nos vemos luego
saludos

Quedamos donde siempre, en la cascada que esta al los pies del Batallador.

carlos prepara el turbo que hoy os tocan series

JODERRRRRRRR AL FINAL NO PODRE IR, ME CAGOENTOO
bueno otro dia sera, tendre k salir solo .......nos vemos chicos

mexican, ya te he acojonado al cubero....
si es que mexican estas mu fuerte.

El tony tambien ha sucumbido, jajaja.

ayer finalmente me pude pasar por el parque, aunque sólo al calentamiento (lo de las series lo dejo para otro día) Fueron un par de vueltas con the mexican y jorge. Un placer conoceros en persona! El lunes me estaré recuperando de la puyada a Oturia. A ver si el miércoles repito.
Jordi.

Jordi escribió:ayer finalmente me pude pasar por el parque, aunque sólo al calentamiento (lo de las series lo dejo para otro día) Fueron un par de vueltas con the mexican y jorge. Un placer conoceros en persona! El lunes me estaré recuperando de la puyada a Oturia. A ver si el miércoles repito.
Jordi.

¿al final haces la de 38km no?
mucha suerte que si la media es dura no quiero imaginarme como será la de 38.
La subida del principio nada mas salir de sabiñanigo, con tranquilidad eh. Es una recomendación. que luego la subida a oturia se puede hacer interminable.
ya nos contarás el lunes.