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lunes 30

Todo sobre el mundo de la bicicleta de montaña

lunes 30

Notapor israeling » Sab Ene 28, 2012 3:46 pm

El lunes propongo la siguiente ruta.
Zgz-jaulin-subir por detrás, creo que monte alto, bajar hasta casi la carretera y subir por bosque alto.
De ahi bajamos por la ballovera ha maria, cocacola y a casa.
Son unos 80km, con 850 de desnivel.
Quedamos a las 9 en el bar de la fuente de la junquera.
Hora prevista de llegada las 14:00.
Venga quiero machotes....
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Re: lunes 30

Notapor jialru » Sab Ene 28, 2012 4:14 pm

Si puedo acudo con unos amigos míos.



¿son lo suficientemente machotes parta tí?
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Re: lunes 30

Notapor EdGaR » Sab Ene 28, 2012 9:34 pm

Me apunto
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Re: lunes 30

Notapor murillei » Sab Ene 28, 2012 9:43 pm

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Re: lunes 30

Notapor jialru » Sab Ene 28, 2012 9:58 pm

Creo que las tienen en el porta-aviones.
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Re: lunes 30

Notapor murillei » Dom Ene 29, 2012 3:30 pm

yo subiré con los amigos de jialru.... que lo de ayer y hoy me ha sabido a poco.
mañana nos vemos.
aleee saludos.
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Re: lunes 30

Notapor DAZ » Dom Ene 29, 2012 5:48 pm

Hola! Israel, no tendras el track de esa ruta? Es por acompañaros un rato hasta monte alto y luego volverme antes por las planas o vallobera porque si no
se me hace muy larga y tengo que estar antes en casa que tengo comida familiar.
Saludos.
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Re: lunes 30

Notapor israeling » Dom Ene 29, 2012 5:50 pm

Es el mismo que hice en la ruta del viernes pero al reves.
si quieres vente y te decimos como volver después de la primera subida.
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Re: lunes 30

Notapor DAZ » Dom Ene 29, 2012 6:02 pm

Vale ya veo, o me cruzo todas las planas hasta Cadrete o subo hasta las planas para bajar por la vallobera directamente en vez de ir a la segunda subida.
Alli estare! El Javi vendra?
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Re: lunes 30

Notapor DAZ » Lun Ene 30, 2012 7:07 am

Nada chicos! Que al final no voy, ha pasado mala noche mi hija y no he pegado ojo. Para otra vez sera.
Pasarlo bien!
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Re: lunes 30

Notapor murillei » Lun Ene 30, 2012 8:11 am

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Re: lunes 30

Notapor EdGaR » Lun Ene 30, 2012 3:08 pm

Buena Rutaca la de hoy integrada por Javi, Israeling, el webmaster y un servidor... 80 kms clavados, con viento del fresco incluido! Buen ritmo ha caído... Nos ha dado tiempo hasta a echar una coke en María...
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Notapor murillei » Lun Ene 30, 2012 5:10 pm

vaya palanca que tienen algunos..... :D :D
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Re: lunes 30

Notapor israeling » Lun Ene 30, 2012 7:31 pm

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Re: lunes 30

Notapor murillei » Lun Ene 30, 2012 10:11 pm

Os dejo las fotos de hoy.

http://www.andandaeh.com/fotos-Zaragoza ... a-185.html

Que palanca...
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Y los datos de la ruta.

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Re: lunes 30

Notapor The Mexican » Lun Ene 30, 2012 10:15 pm

La foto de torrecilla es de los Lunes al Sol no?, jeje
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Notapor murillei » Lun Ene 30, 2012 10:19 pm

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Re: lunes 30

Notapor The Mexican » Lun Ene 30, 2012 10:44 pm

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Notapor murillei » Lun Ene 30, 2012 10:55 pm

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Re: lunes 30

Notapor israeling » Jue Feb 02, 2012 8:35 am

Última edición por israeling el Jue Feb 02, 2012 9:12 am, editado 1 vez en total
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Re: lunes 30

Notapor israeling » Jue Feb 02, 2012 8:37 am

murillo, no me queda tan bonito como a ti.
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Notapor murillei » Jue Feb 02, 2012 8:58 am

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Re: lunes 30

Notapor israeling » Jue Feb 02, 2012 9:12 am

salir ha salido, pero no se el que....
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Re: lunes 30

Notapor murillei » Jue Feb 02, 2012 9:26 am

mira a ver que has debido poner como id de la actividad otro que no es el tuyo.
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Re: lunes 30

Notapor EdGaR » Jue Feb 02, 2012 10:08 am

andandaeh.com INTERNACIONAL, entrenando en Chicago!!! :lol:
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Notapor murillei » Jue Feb 02, 2012 11:43 am

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Re: lunes 30

Notapor israeling » Jue Feb 02, 2012 1:00 pm

sisi pero el unico que ha estado en chicago pedaleando he sido yo.
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Re: lunes 30

Notapor murillei » Jue Feb 02, 2012 5:17 pm

ya lo tienes corregido, ya no has estado en chicago.

Por cierto comparativa de pulsaciones:

sr. israel: Med 140ppm / Máx 191 ppm
webmaster: Med 124 ppm / Máx 173 ppm

El próximo dia te tienes que exprimir mas, que ya no llegas a las 210ppm
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Re: lunes 30

Notapor EdGaR » Jue Feb 02, 2012 5:32 pm

pues viendo los datos de Israeling, no siguió las pautas que le dió su entrenador... ya que pasó de 180 holgadamente :mrgreen:

webmaster, casi empatamos.... actualizo con mis datos:

sr. israel: Med 140ppm / Máx 191 ppm
webmaster: Med 124 ppm / Máx 173 ppm
Edgar: Med 126 ppm / Máx 176 ppm
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Notapor murillei » Jue Feb 02, 2012 5:38 pm

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Notapor israeling » Jue Feb 02, 2012 7:59 pm

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Notapor Javi » Jue Feb 02, 2012 8:04 pm

pues si mi maxima fue de 140
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Notapor murillei » Jue Feb 02, 2012 10:34 pm

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Notapor EdGaR » Vie Feb 03, 2012 8:39 am

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Re: lunes 30

Notapor israeling » Vie Feb 03, 2012 12:34 pm

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