[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4792: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4794: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4795: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4796: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
.: andandaeh :. FORO MTB - BTT - ATLETISMO - DUATLON - MONTAÑA - ZARAGOZA • Ver Tema - Material Ultrafondo Calcenada 2011

Material Ultrafondo Calcenada 2011

Carreras de montaña, ultra trail y pruebas de larga distancia.

Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Vie Jul 15, 2011 11:27 am

Abro este post para ir haciendo una lista de lo que hay que llevar a la calcenada.
Habrá cosas que tendremos que llevar todos obligatoriamente y cosas que sólo deberia llevar dos o tres, ya que si rompemos por el motivo que sea el grupo en varios seria bueno que se tuviera de todo en los posibles grupos.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Vie Jul 15, 2011 11:37 am

Comentar tambien que hasta que se sepa el tema de si se va a terner alguna mochila extra por los puntos de control vamos a contar sólo con la mochila que llevaremos encima. A ver si en breves las organización no dice que es lo que va a pasar con esto y con el tema tambien de la salida.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Vie Jul 15, 2011 11:51 am

MOCHILA
CALCETINES DE RECAMBIO x2
CAMISETA DE RECAMBIO x1
VASELINA
MOVIL (COVERTURA MOVISTAR)
DNI
LUZ ROJA DE SEÑALIZACION TRASERA
ROPA INTERIOR DE RECAMBIO x1
PANTALON DE RECAMBIO x1
GORRA + PAÑUELO
FRONTAL
PILAS PARA FRONTAL
ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO
CORTAVIENTOS
REFLEX O SIMILAR
BOTIQUÍN (anti inflamatorios, fortasec o similar, tiritas, esparadrapo, vendas, alcohol, gasas)
REPELENTE DE MOSQUITOS
BARRITAS ENERGÉTICAS - GELES Y DEMÁS
ZAPATILLAS DE RECAMBIO (en el caso que se pueda disponer de otra mochila a lo largo del recorrido)
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Vie Jul 15, 2011 5:35 pm

vale me parece bien , yo las zapas igual las llevo no pesan mucho y me caben !! nosea que me arruinen la calcenada1!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Sab Jul 16, 2011 6:04 pm

jodo todo esto pensais llevar? vais a correr con una mochila de 5 kg...
104 km con tanto peso se va a notar eh...
yo tiritas, geles, calcetines, frontal, papel pa cagar pero no un rollo entero y poco mas...bueno y paracetamol o ibuprofeno

camiseta si hace frio me cambiare en borobia que llegaremos de noche y me pordre una termica...
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Sab Jul 16, 2011 6:23 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Sab Jul 16, 2011 6:35 pm

lko de las mochilas me dijo hace mucho uno que conozko de calcena que habria 2 una que se podria coger en el 20 y 40 y otra en el 60 y 80 este finde haber si lo llamo y que me asegure!!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor luismicop » Lun Jul 18, 2011 3:30 pm

hola a todos, siento no poder conectarme mas a menudo, pero estoy de vacaciones y no tengo acceso a internet en todos sitios, ja,ja,ja.
Os sigo y por eso, si os sirve la experiencia de alguien que la ha hecho ya (no yo, je,je, sino un amigo).. os diré 2 cosas... os sobra la mitad.. sustituid el rollo de papel por pañuelos, ocupa menos... el segundo par de zapas, olvidaos, no lo necesitareis, si llevais unas a medio gastar mejor. el frontal es totalmente prescindible, con una linterna led pequeña os sobra.. En Borobia llegareis casi de noche o de noche ya, entonces os tendreis que abrigar ya que alli nace el cierzo y hace fresco. Las mochilas van de punto de control a punto de control, con una os sobra y la ireis viendo en todos controles..., Vuestra mayor preocupación deberia ser disfrutar.... ¡¡¡ no os rayeis antes de empezar!!!
Un saludo y suerte..
luismicop
gran andador
 
Mensajes: 133
Edad: 43
Registrado: Sab Ene 29, 2011 8:27 pm
Ubicación: Zaragoza actur!

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Lun Jul 18, 2011 4:52 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Lun Jul 18, 2011 10:06 pm

estoy de acuerdo con luismi...por cierto a ver que me entere como funciona el rollo ese de las mochilas...tu dejas una mochila y te la llevan de pueblo en pueblo?

por cierto he comprado en la Farmacia Morte Flectomin sobres no ocupan nada de espacio y no pesan casi...son unos sobres que reponen electrolitos (sodio magnesio potasio...) que durante la carrera se pierden en gran medida... las bebidas isotonicas aportan elctrolitos pero en baja cantidad y el acuarius que es la bebida que daban el año pasado no aporta electrolitos (en realidad no es para deportistas)...os lo digo por si kereis pillar creo que vale la caja de 10 sobres unos 7 euros.
Ya os lo digo no encontrareis en el mercado una bebida que aporte tantos electrolitos como el flectomin ademas de glucosa claro esta pero eso como cualkier otra isotonica...

Si alguno pillais en l farmacia no tenian pero lo puedes encargar y en un dia lo tienes en la farmacia...
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Lun Jul 18, 2011 10:52 pm

el chisme ese tiene mucho sodio y potasio más de lo recomendado,
por lo que si la perdida no es importante igual seria demasiada alta la dosis, pero con echar más agua seria suficiente
seria bueno llevar pero no abusar.... :D el tomarlo cuando ya llevemos kms encima seria bueno.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Lun Jul 18, 2011 10:58 pm

a ver si van a venir los del TAS..... :D
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor EdGaR » Mar Jul 19, 2011 10:17 am

uyyy que oigo por aquí de dopaje??? cuidadito que me ha dicho la organización que va a hacer controles antidoping sorpresa... :mrgreen:

compeed para ampollas o rozaduras.... crema solar (un botecito pequeño que pese poco jaja)

en general intentad llevar poco peso encima porque son muchos kms y lo notaréis....

y no os puede faltar en la mochila, altas dosis de optimismo y pensamiento positivo!!! :wink:
ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mar Jul 19, 2011 4:14 pm

Parece que mañana nos sacaran de dudas. Por lo menos el tema de las mochilas.... e igual lo de la hora de salida.

http://www.calcenada.com/calcenada/foro ... aje&id=698
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mar Jul 19, 2011 4:20 pm

Pablo, mochila obligatoria.... desde la salida jejejeje!!! :D
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Mar Jul 19, 2011 4:21 pm

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Mar Jul 19, 2011 9:57 pm

Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Jul 20, 2011 4:16 pm





Os dejo las novedades:

ULTIMAS MODIFICACIONES (mesa de organización, martes 19 de julio)

-LA SALIDA DE 104 KMS CORRIENDO SERÁ EL VIERNES A LAS 21:00 h. Se retrasa 1 hora respecto a años anteriores. Las demás salidas no sufren modificación.

-NO HAY MODIFICACIÓN DE MOCHILAS. IGUAL QUE AÑOS ANTERIORES, SERÁN 2 MOCHILAS DE RUTA Y UNA TERCERA PARA DEJAR EN CALCENA CON ROPA DE ASEO PARA LA LLEGADA. PUEDEN USAR ESTE SERVICIO CORREDORES Y CAMINANTES EN 104 KMS. Como siempre os pedimos paciencia para recuperar vuestras 2 mochilas de ruta, es posible que lleguen a Calcena bastante mas tarde que vosotros. Lo que necesitéis para la llegada dejarlo en la mochila 3.

-EL CONTROL DE TIEMPOS SE REALIZARA MEDIANTE CHIP. OS RECORDAMOS LA OBLIGATORIEDAD DE DEVOLUCIÓN AL FINALIZAR.

-LA BOLSA DE CORREDOR SE ENTREGARÁ AL FINALIZAR LA PRUEBA EN LA PLAZA SEVERINO AZNAR A PARTIR DE LAS 13:00 h.

-LOS AUTOBUSES DE REGRESO SALDRÁN CUANDO SE COMPLETEN, AL FINALIZAR LA PRUEBA Y NUNCA ANTES DE LAS 18:00 h.

-TODOS LOS PARTICIPANTES INSCRITOS DEBEN COMPROBAR SU FICHA DE INSCRIPCIÓN, ESPECIALMENTE LA MODALIDAD, FEDERACIÓN Y RESERVAS DE AUTOBÚS. CONSULTAR TU DORSAL

-MATERIAL ACONSEJADO: DNI, MÓVIL (cobertura Movistar), botella de agua o camelbag, linterna o frontal, pilas de repuesto, luz roja de señalización trasera, prenda superior de manga larga o manguitos, cortavientos o chubasquero, manta térmica de supervivencia, crema solar, sombrero, pañuelo para el sol, calcetines de recambio.

-OTROS MATERIALES ACONSEJABLES: guantes, GPS, altímetro, rutómetro, mapas GR-260, gafas, forro polar, botiquín, silbato, barritas energéticas...

-TAMBIÉN OS RECORDADOS QUE NO OLVIDÉIS VUESTRA CÁMARA DE FOTOS, PUBLICAREMOS LAS FOTOS QUE NOS ENVIÉIS.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Jul 20, 2011 4:21 pm

POR LO MENOS TENEMOS LA OPCION DE DOS MOCHILAS EXTRAS.... :D :D
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Mié Jul 20, 2011 6:13 pm

Pues de salir a las 18 con los andarines a salir a las 21 hay direrencia eh, lo que si que se pone mas jodio llegar antes que los que van en bici, jejeje.
The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Jul 20, 2011 6:24 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor tony goka » Mié Jul 20, 2011 9:02 pm

hola chicos, me da igual como lo aguamos pero llegaran antes las bicis ,de eso ya me encargare yo de achucha ros.
tony goka
gran andador
 
Mensajes: 416
Registrado: Jue Oct 14, 2010 9:44 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Mié Jul 20, 2011 9:10 pm

miedo me das!!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Jue Jul 21, 2011 5:16 am

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Jue Jul 21, 2011 11:05 am

Más cosas importantes tema de avituallamientos:

Avituallamientos cada 5 kms aproximadamente, con liquidos y fruta.

km 20-BOROBIA Caldo, Bocadillos

km 40-ALDEHUELA Caldo, Bocadillos

km 60-LITAGO Caldo, bocadillo, pasta y yogurt

km 80-TALAMANTES bocadillo, yogurt
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Jue Jul 21, 2011 12:27 pm

uno de calamares para llevar please...
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Jue Jul 21, 2011 5:39 pm

yo os digo en la de otoño me puse morado de comer en el primer avituallamiento solido como llegamos los ultimos nos hicieron terminarnos todo llevariamos creo media hora y yo ya me habia cascao 2 bocatas de panzeta y otros dos de longaniza ... jaja
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Jue Jul 21, 2011 6:03 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Vie Jul 22, 2011 11:37 am

Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Vie Jul 22, 2011 5:19 pm

pero tantas horas no es cuestion de ir sin mochila seguro que te hace falta algo entre dos avituallamientos jajaja
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Vie Jul 22, 2011 5:57 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Mié Jul 27, 2011 9:21 pm

a ver que me entere si alguno sabeis como funciona el tema de las mochilas...

tu puedes dejar una mochila o bolsa con cosas y recogerla en litago por ejemplo?
imagino que cojeras lo que hay en la bolsa y podras dejar otras cosas que no te hagan falta y luego las llevan al final a calcena? o como va el asunto?

en que sitio puedes recoger mochilas?
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Mié Jul 27, 2011 9:30 pm

si
mochila uno se recoge en el 20 y luego en el 60 litago
mochila 2 en el 40 aldehuela y en el 80 talamantes
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Jul 27, 2011 9:49 pm

el brugal mejor metelo en la del 40 que si no os pondreis como piojos muy pronto.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Mié Jul 27, 2011 11:21 pm

Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Jue Jul 28, 2011 5:07 am

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Jue Jul 28, 2011 12:57 pm

me acabo de comprar una camelbak en wiggle por 24 euros!!! la he visto en el decrton esta mañana por 45 y pico jajajaj
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Jue Jul 28, 2011 2:56 pm

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Jue Jul 28, 2011 4:20 pm

Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Jue Jul 28, 2011 4:32 pm

Gracias, ya le habia echado un ojo, habra que pensarselo. :roll:
The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Jue Jul 28, 2011 6:50 pm

las camelback merece la pena por internet la mia me salio 20 euros mas barata yo me la piye aqui http://www.chainreactioncycles.com
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Mié Ago 03, 2011 4:09 pm

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor marcos » Mié Ago 03, 2011 4:14 pm

me parece bien yo ahora estoi preparando el botikin he metido ibuprofeno algun almax y tiritas el betadine no me cabe!!oye si los compras tu mexican yo te pago lo compartimos? o lo que querais pero eso debe de ir bien no? ya direis si no pues me compro unos pa mi nose
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Ago 03, 2011 5:27 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Mié Ago 03, 2011 6:07 pm

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Ago 03, 2011 6:26 pm

Si a las 20,30 estaré en la cascada, para probar. Si te animas dimelo y te espero.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor The Mexican » Mié Ago 03, 2011 6:31 pm

The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor murillei » Mié Ago 03, 2011 6:56 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Mié Ago 03, 2011 10:30 pm

Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Material Ultrafondo Calcenada 2011

Notapor PABLO LUK » Mié Ago 03, 2011 10:33 pm

Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Siguiente

Volver a UltraMaratón y Carreras de Montaña

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados