Ya tenemos fecha para la Media Maratón de Zaragoza 2011, será el DOMINGO 8 DE MAYO, en cuanto tengamos más información os la hacemos llegar.
Saludos.

Exactamente, el unico dia del año 2011 que no puedo, me lo imaginaba, si que cambian la fecha de un año para otro, lo dejaremos para la del 2012

The Mexican escribió:Exactamente, el unico dia del año 2011 que no puedo, me lo imaginaba, si que cambian la fecha de un año para otro, lo dejaremos para la del 2012

Tranquilo que antes tenemos la de cariñena....

YA ESTAN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES ONLINE PARA LA MEDIA MARATON DE ZARAGOZA 2011

Ya puedes inscribirte on-line a la XIV Media Maratón Las inscripciones presenciales estarán disponibles unos días más tarde.

http://www.zaragozadeporte.com/MediaMar ... ciones.asp

Todo corredor que se inscriba hasta el 1 de mayo de 2011 tendrá su dorsal personalizado con su nombre. Las inscripciones pueden realizarse en esta página web previo pago con tarjeta de crédito Visa, Visa Electron, Master Card o Maestro:
Hasta el día 1 de mayo de 2011 (14 Euros inscripción + 10 Euros fianza chip).
Del 2 al 5 de mayo de 2011 (19 Euros inscripción + 10 Euros fianza chip).

- Al termino de la prueba se abonará la fianza una vez se devuelva el chip.

- Habrá una lista de inscritos en la página web de la carrera, que recomendamos consultar una vez realizada correctamente la inscripción.

- IMPORTANTE: No se realizará devolución alguna de la inscripción por causas ajenas a la organización. El corredor que no pueda participar podrá devolver el chip el día de la carrera y se le abonará los 10 Euros de la fianza.

-Los dorsales y el chip de control se entregarán el sábado 7 de mayo de 2011 en horario de 10:00 a 20:00 horas en la oficina central de la CAI sita en el Paseo de la Independencia. Excepcionalmente, los participantes de fuera de Zaragoza podrán recogerlos el día de la carrera de 8:00 a 9:00 horas en el mismo lugar.

bueno pues tendremos que apuntarnos o k
a ver si sacan alguna oferta los de zenit o running con alguna zapa y aprobechamos
saludos peña

ummmmmmm lo voy a meditar porque me apetece correrla, y hay 2 meses pa entrenal

EdGaR escribió:ummmmmmm lo voy a meditar porque me apetece correrla, y hay 2 meses pa entrenal

apuntate y asi entrenaras mejor......

alguien se va ha hacer antes la de calatayud oque pa entrenar? por cierto eso que pone de circuitoa dos vueltas hay que dar dos vueltas a ese circuito ? si parece muy grande no?

Si es un circuito a dos vueltas, el año pasado si no me equivoco fue el mismo

http://connect.garmin.com/player/32729804

hola tengo problemas en una rodilla despues de largas carreras , he mirado que en la revista pone que los calcetines o medias underarmour vienen bien alguien las ha probado¿

marcos escribió:hola tengo problemas en una rodilla despues de largas carreras , he mirado que en la revista pone que los calcetines o medias underarmour vienen bien alguien las ha probado¿

hola marcos, ami se me cargan demasiado los gemelos, pobre las medias de compresion y me van genial, lo que no se como iran para las rodillas , pero son aconsejables
un consejo si te las compras que no sean calcetines, mejor las que llegan del tobillo a la rodilla
saludos

carlos cubero escribió:

marcos escribió:hola tengo problemas en una rodilla despues de largas carreras , he mirado que en la revista pone que los calcetines o medias underarmour vienen bien alguien las ha probado¿

hola marcos, ami se me cargan demasiado los gemelos, pobre las medias de compresion y me van genial, lo que no se como iran para las rodillas , pero son aconsejables
un consejo si te las compras que no sean calcetines, mejor las que llegan del tobillo a la rodilla
saludos

pues yo si que voy a probarlas porque lo que se me carga a mi es la parte de la tibia y el peroné hasta casi el empeine...

muchas gracias y cuanto valen las que po9nia en la revista eran calcetin , para la rodilla ponia que eran mejores pero vamos siempre he oido lo quer tu dices que es mejor que no sean calcetin haber que hago , un saludo

marcos escribió:muchas gracias y cuanto valen las que po9nia en la revista eran calcetin , para la rodilla ponia que eran mejores pero vamos siempre he oido lo quer tu dices que es mejor que no sean calcetin haber que hago , un saludo

en zenit las que llevo yo creo 22€ y las de calcetin unos 26€ aprosimadamente y tengo las dos, pero la de calcetin cuesta un huevo y parte del otro ponertelas
saludos

gracias u nsaludo

BUENO , esta mañana me `pase por runingzgz a mirar las zapas k_swiss y me gustaron y la pille y claro con ellas te regalaban la inscricion a la media de zgz y un relojillo .............. bueno pues uno k esta ya apuntado , ahora ya no hay excuas, a entrenar se ha dicho!!! objetivo 01:45 la hare con una amiga del gym
saludos peña

yo también quiero hacerf 1:45 pero haber pùff esto de no poder entrenar nada entre semana no viene bien!

marcos escribió:yo también quiero hacerf 1:45 pero haber pùff esto de no poder entrenar nada entre semana no viene bien!

pues un placer realizarla contigo , si kieres te apuntas al peloton
saludos

si encima tendremos liuebre queeso ayuda

yo ya estoy apuntado tb...alli nos vemos pues no? jejeje

PABLO LUK escribió:yo ya estoy apuntado tb...alli nos vemos pues no? jejeje

Yo pronto ire ya a apuntame, aun puedo esperar un poco hasta el 1 de mayo.

murillei escribió:

PABLO LUK escribió:yo ya estoy apuntado tb...alli nos vemos pues no? jejeje

Yo pronto ire ya a apuntame, aun puedo esperar un poco hasta el 1 de mayo.

cuida no se vayan a acabar los dorsales...

PABLO LUK escribió:

murillei escribió:

PABLO LUK escribió:yo ya estoy apuntado tb...alli nos vemos pues no? jejeje

Yo pronto ire ya a apuntame, aun puedo esperar un poco hasta el 1 de mayo.

cuida no se vayan a acabar los dorsales...

Espero que no, hasta la vuelta de semana santa no creo pase nada.

Ya estoy apuntado , ahora a entrenar.

que tiempos teneis pensado hacer mas o menos?

ya me he apuntao , yo haber si puedo bajar de 1h 40'

Apuntado tambien, ahora a ver si la liebre puede seguir mi ritmo....¿o yo el suyo ? jajajajaja

PABLO LUK escribió:que tiempos teneis pensado hacer mas o menos?

Yo voy a por el 1:35, si no sale un dia con mucho viento y tenemos buenas sensaciones espero conseguirlo.

Este año por lo visto hay muchisimas liebres.....
1:15, 1:20, 1:25, 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 1:55 y 2 horas.
Las liebres de 1:25 hacia abajo ya pueden ser de nivel.

Buenas,me podias decir que liebre me podria mover en la media,habiendo hecho en la carrera el roscon 42:31 estoy mas o menos al mismo nivel pero no e hecho nunca 21 km .Gracias de antemano.

gorrion escribió:Buenas,me podias decir que liebre me podria mover en la media,habiendo hecho en la carrera el roscon 42:31 estoy mas o menos al mismo nivel pero no e hecho nunca 21 km .Gracias de antemano.

1:35

gorrion escribió:Buenas,me podias decir que liebre me podria mover en la media,habiendo hecho en la carrera el roscon 42:31 estoy mas o menos al mismo nivel pero no e hecho nunca 21 km .Gracias de antemano.

Hola gorrion, bienvenido al foro. Con tu tiempo te mueves mas o menos como yo entre 1:35 - 1:40, lo malo el no haber hecho nunca 21km no sabes que sensaciones puedes tener en los últimos km. Pero de todas formas yo saldria con la de 1:35 y si ves que el ritmo es muy fuerte a partir del km 15 puedes dejarte caer.

Ya van 1788 inscritos en la media maraton de zaragoza

murillei escribió:Ya van 1788 inscritos en la media maraton de zaragoza

Jodo, record de parados, record de inscritos, esto va en relacion, se ve que la peña tiene mas tiempo para entrenar.

Que tal va chicos

Haber si esta vez nos vemos y echamos una charrada, yo ire al globo de 1h 40 min, no la tengo muy entrenada desde marzo mas o menos he corrido rio martin, carrera del ebro y ossan y entre dos o tres dias antes sin correr y dos o tres dias despues de recuperacion...

Pues eso de todas formas mañana echo la ultima tirada 15 km a ritmo de 4´45 si me veo bien y el domingo me animo lo mismo le echo el ojo al globo de 1h35min.

Cuidaros y nos vemos

Suerte a todos el domingo. Me imagino que nos veremos por alli.
Por cierto dan cero de viento... ¿un poco raro no?, como sea asi se harán tiempazos.
Tambien dan calor. 15 minima - 26 máxima.

Bueno ya esta echo, la ultima tirada acaba de caer, 14,93 km en 1h 11 min 11 seg, la media sale a 4´46 justito lo que buscaba, eso si, he tragado mas polvo buff, con el poquito aire que habia corriendo por la ribera del ebro camino del galacho de juslibol no veas tu la que se monta.
Y pa colmo me he cruzado dos veces con un tipo que circulaba en buggy, y no veas tu el cristo que se monta. Eso si me ha dado una envidia tremenda.

Joer con los buggys, se estan poniendo de moda. Las dos últimas veces que he estado por la plana hemos visto alguno.
Bueno nacho suerte el domingo, a ver si nos vemos. Ya no queda nada..... Ahora ya a guardar fuerzas para el domingo y no pillar nada raro. Ni constipados, ni viruses,....

bueno máquinas, suerte para la media y que hagáis esos tiempazos que lleváis en las piernas! Iría a animaros pero estoy fuera el finde

pues segun la web www.eltiempo.es que es bastante buena y suele acertar da un 95% de probabilidad de lluvia...y viento de 25km/h asi que no se yo que mierda va a ser...

PABLO LUK escribió:pues segun la web http://www.eltiempo.es que es bastante buena y suele acertar da un 95% de probabilidad de lluvia...y viento de 25km/h asi que no se yo que mierda va a ser...

Joer, ahora el o de viento lo dan el lunes. Bueno esperaremos acontecimientos a ver. Por lo menos que no llueva....

A mi que llueva plin, la humedad bueno, el calor buff pero el viento eso si que no por favor, la sensacion de correr encontra del viento es un sueño o "pesadilla" que tengo de vez encuando.

yo mientras no haga aire que llueva todo lño que quiera , pero el aire es malo eh!

Bueno primicia, ya se cuales son las liebres del domingo:

1h15 Chema Artero MMP 1h05

1h20 Rodrigo Gallego MMP 1h11

1h25 Roberto Manzanos MMP 1h11

1h30 Christian Garrapa MMP 1h17

1h35 Jose Luis Mareca MMP 1h06

1h40 Manuel Roy MMP 1h25

1h45 Jose Maria Herrero MMP 1h17

1h50 Jose Luis Murillo MMP 1h27 Isabel Galiano MMP 1h30

1h55 Jose Salvador Ochoa 1h19

2h Enrique Perez Suso

pues los del 1.35 vais a llevar a buena liebre con Mareca, historia del atletismo aragonés

anda y el primo del webmaster, liebre de 1.50

EdGaR escribió:pues los del 1.35 vais a llevar a buena liebre con Mareca, historia del atletismo aragonés

anda y el primo del webmaster, liebre de 1.50

Sisis, eso parece esperemos que se apiade de nosotros jejeje !!!

bueno nos vemos el domingo chicos, joerrr aunke sera algo dificil , balla mogollon de peña a ver si terminamos con la liebre de 1.50 y despues en valdejalon bajamos ya tiempos
saludos

carlos cubero escribió:bueno nos vemos el domingo chicos, joerrr aunke sera algo dificil , balla mogollon de peña a ver si terminamos con la liebre de 1.50 y despues en valdejalon bajamos ya tiempos
saludos

ande vas carlos con la liebre de 1:50, con tus tiempos tendrias que ir con la de 1:30....
Bueno me imgaino que será para acompañar a alguien o para darle instrucciones a la liebre.
Nos vemos por alli el domingo.

bueno parece que la prediccion mejora...de un 95% de posibilidades de lluvia hemos pasado a un 25...casi seguro intervalos nuvosos a las 9 de la mañana viento 11km/h pone que no debe de ser gran cosa...

suerte a todos yo estare en el globo de 1h 40' pero me pasare por el de 1h35' haber si os veo antes de que empieze , SUERTE A TODOS!!!