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Media Maratón de Zaragoza 2012

Próximas carreras en Zaragoza, Aragón.

Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Jue Mar 08, 2012 7:35 am

La XV Media Maratón de Zaragoza será el domingo 13 de Mayo.

Nuevo recorrido. Salida desde Paseo Echegaray y Caballero y meta en la Plaza el Pilar. Circuito a dos vueltas.

Vuelta 1
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Vuelta 2
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Vie Mar 09, 2012 7:43 pm

nose si la correre pero que mania con las vueltas me imagino que sera , por no cortar mucho trafico y es comprensible pero dse hacen muy pesadas a vueltas y mas si conoces la zona!!! :mrgreen:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Sab May 05, 2012 1:44 pm

SACO LA BOINA YA!!! :mrgreen:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Mar May 08, 2012 8:31 am

Este domingo la media de zgz. Este año a tomarsela con calma, no merece la pena ir a bajar tiempo. Ahora en mente ir metiendo kms y a ritmos llevaderos.
Si alguno se aburre el domingo puede pasarse por allí. Este año han cambiado el recorrido.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor nacho3vm » Mar May 08, 2012 10:46 am

Yo ire tambien a correr, en un principio no me veo bien para ir a por marca, pero se intentara, por cierto viendo el recorrido, lo del km 5 y el 15 va ha doler muchisimo, acordaros.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Mar May 08, 2012 11:28 am

Pues si que parece que va hacer viento el domingo... Y calor... como dato este viernes 32º :D
Y lo que mas dolerá será la cuestecica del 5 y del 15, la curva esa de los infiernos... con lo facil que seria pasar por un puente de los de abajo.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor goflotus » Mar May 08, 2012 11:50 am

Allí estaremos, dándolo todo!!! :lol:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor EdGaR » Mar May 08, 2012 3:38 pm

suerte chicos, yo en principio estaré por el Moncayo beteteando. He empezado a correr pero muy poco a poco, aun no he pasado de 8 kms de distancia, no vale reirse, sé que con eso vosotros no tenéis ni para calentar jaja

p.d. a ver el tiempo que hace el webmaster con eso de que va a ir tranquilito..... (no me lo creo) jiji :lol:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Mar May 08, 2012 7:39 pm

esa cuesta no duele tanto , creo que la pasamos en la maratón!!! yo ni de coña a por marca con fran a por 1.45 o mas
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor carlos cubero » Jue May 10, 2012 8:28 am

nos vemos el domingo chicos..... pues yo no se ni a lo k voy a ir :lol: :lol: despues de la transnochada k me toca y tampoco la he preparado bien ....con k sorpresa
suerte y a disfrutar :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Jue May 10, 2012 8:47 am

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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Jue May 10, 2012 5:06 pm

acojonodao estoy.... no me veo eh!! pero bueno hoy saldre ha hacer 10km y los ultimos fuerte haber , me da mucho miedo la calor mas que las cuestas!! y como haga aire y calor , aire caliente... fatal... perobueno haber !! ya direis como quedais pa calentar!!! :mrgreen:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor aescolano7 » Vie May 11, 2012 2:57 pm

Hola, yo también estaré por allí . Es mi primera media maraton y además minimalista.(también es mi primera carrera minimalista).No la he preparado como hubiera querido pero se hará lo q se pueda.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Vie May 11, 2012 5:42 pm

no debe estar mal eso de correr con las ''fingers'' pero te habrá costado adaptarte noç'?
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor aescolano7 » Vie May 11, 2012 7:20 pm

ultra-vivobarefoot.jpg
ultra-vivobarefoot.jpg (28.97 KiB) Visto 3252 veces

Supongo que las próximas serán unas five fingers aunque son un poco caras, pero ahora corro con estas "ultra vivo barefoot"

Hombre la verdad es que hay que ir poco a poco y no caer en el error que dicen de "too much too soon" pero en cuanto coges bien la técnica de no pisar solo de puntillas,etc, va todo rodado. Las piernas sufren mucho menos.Yo es la primera carrera que voy a correr sin haber tenido ninguna pequeña lesión en los entrenamientos.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Sab May 12, 2012 5:54 pm

pues haber que tal animo!!!
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor Thomas » Lun May 14, 2012 7:32 am

Felicidades a todos los participantes.
Aquí tenéis unas foticos de esta bonita mañana:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor EdGaR » Lun May 14, 2012 8:35 am

buenas fotos Thomas!

váis a contar qué tal???? o aun estáis corriendo??? :roll: :P :P :P :mrgreen:
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor Jordi » Lun May 14, 2012 9:11 am

que tal ha ido? me hubiera encantado estar animando, pero mi hijo tenía partido de basket a las 10:30.
Alguna crónica? tiempos?
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Lun May 14, 2012 9:16 am

Bien, pues por mi parte mas o menos lo que pretendia.

Sali tranquilo con el globo de 1:45 junto con marcos. Toda la prueba hasta el km 17 mas o menos suave sin forzar con la liebre de 1:45 a vista y luego a partir de ese km cuando he visto que marcos aflojaba un pelín he apretado para bajar de 1:45 al final 01:42:54 (01:43:39)

En definitiva como un entreno mas. Contento con las sensaciones. Quizás podria a ver intentado el 1:35 pero bueno, ahora no es tiempo de hacer MMP.

Os dejo las clasificaciones.

http://www.zaragozadeporte.com/MediaMar ... culina.pdf

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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor goflotus » Lun May 14, 2012 10:23 am

Máquinas que sois!!
Yo salí también detrás del globo de 1.45, pero a base de acelerones en echegaray consiguió dejarme atrás :mrgreen: , y al final la segunda vuelta un pelín más justo que la primera, llegando a meta siguiendo muy de cerca el globo, pero el de 1.50 :lol: :lol: . Tiempo real: 1.50.55.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Lun May 14, 2012 10:32 am

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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor carlos cubero » Lun May 14, 2012 12:04 pm

bonita mañana y sin abandonarnos nuertro keridisimo cierzo :lol: :lol: por mi parte contentillo con el tiempo 1.34.30 o algo asi ajjaja se puede bajar un pokillo haciendola descansado , bueno saludos y enhorabuena a todos
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor murillei » Lun May 14, 2012 12:35 pm

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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Lun May 14, 2012 5:36 pm

jodo 1h 27' pa quitarse el sombnrero!!! yo tube que dejar a la liebre creo que en el 15 , entonces Fran ya iba por delante , mucho dolor de estomago!! eso es lo que mas me jodio y pense seriamente en retirarme , a lfinal 1h 48' 1h 47 33''!!! muy contento para ir como iva de entrenos!!!
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor nacho3vm » Lun May 14, 2012 6:41 pm

Veo que todos contentos cada uno en su tiempo, eso esta bien y ademas 0 lesiones, eso mejor todavia.
Pues yo para no desentonar tambien contento, sali con la mente en 1h 35 y todo fue bien, os dejo cronica por si alguno se aburre.

http://running3vm.blogcindario.com/2012 ... media.html
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor aescolano7 » Lun May 14, 2012 8:03 pm

Pues muy contento con mi primera Media, salí por delante de la liebre de 1'40 esperando que me alcanzara y luego intentar seguirle, mirando hacia atrás xq no me cuadraba por mi GPS que no me alcanzasé porque iba mas o menos en el tiempo y en el puente de de piedra ya para terminar veo a un tio animando sin globo que era la liebre.
Al final 1.40'40"(1.40'.33") y acabé bastante entero.
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor carlos cubero » Lun May 14, 2012 9:42 pm

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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor aescolano7 » Mar May 15, 2012 7:43 am

Gracias, pero lo tuyo si q tiene mérito, llevas 2 años superando tus marcas en cada carrera. Espero q algun dia te pueda seguir en alguna carrera...jaja
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Re: Media Maratón de Zaragoza 2012

Notapor marcos » Mar May 15, 2012 8:01 pm

tiene razón carlos jodo , buen tiempo y encima con las minimalistas!! me alegro
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