para los que debutaran en maraton!

Próximas carreras en Zaragoza, Aragón.

para los que debutaran en maraton!

Notapor marcos » Lun Jul 15, 2013 8:07 pm

aqui un gran articulo me ayudo mucho!! y es verdad todo lo que dice , para jorge que debutaras en maraton no? te gustara



http://www.corredorespopulares.es/psicomaraton.html
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

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marcos
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Re: para los que debutaran en maraton!

Notapor Jorge_H » Lun Jul 15, 2013 10:33 pm

Muy bueno el artículo! El de septiembre será mi primer maratón oficial, si. Aun que ya corri hace un par de domingos la distancia de maraton dando un vuelta a Zaragoza y fue increible, y la verdad es que las fases que describe ahi a partir del km 32 son totalmente ciertas. Entre el maratón no oficial y estas buenas recomendaciones, no puede ir muy mal la cosa en septiembre!
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Jorge_H
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