Estuve comentando con Tony y Fran, que alguna tarde noche o madrugada seria bueno probar a ver las sensaciones de andar y correr de noche, pues la ocasion la pintan calva como se suele decir en estos casos, a ver que os parece.


MARCHA SENDERISTA NOCTURNA

"NOCTURNA DE ZARAGOZA"

Con salida y llegada en Polideportivo de Juslibol (Barrio de Juslibol - Zaragoza).


VER PLANO

¡¡NOVEDAD!! Se incluye un fichero (*.GPX) en la descarga de datos GPS que permite la visualización del recorrido utilizando la aplicación Google Earth
VIERNES 10 de JUNIO de 2011 a las 23 h.

Para poder participar en la "MARCHA NOCTURNA DE ZARAGOZA" debes tener en cuenta que es una prueba de grandes requerimientos físicos, por lo que debes ser consciente y responsable de lo que puede suponer para tu salud.
CÓMO FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN

PASO 1

Ingresar en la cuenta 2086 0034 24 33001101 98, a nombre de Os Andarines de Aragón, la cuota de inscripción por un importe de 14 € para socios de Os Andarines y Federados de Montaña y 16 € para el resto de participantes. En la entrega de acreditacions de 22:00 a 22:50 h. en el Pabellón Polideportivo de Juslibol se solicitará la presentación del carnet de federado.

En el justificante bancario de ingreso deberá figurar, además del Nombre y Apellido del/los participante/es, el número de personas inscritas y en concepto "Ruta NOCTURNA de ZARAGOZA". No es necesario el envío previo del justificante de ingreso, nosotros lo comprobaremos directamente con la entidad bancaria.

Fecha límite: 4 de Junio de 2011 o al cubrir las 700 plazas previstas



PASO 2

Pinchar en rellenar el boletín y enviar.

Para más información

Tfnos.: 976 06 15 14 y 615 97 26 97

e-mail: inscripciones@osandarines.com



DECLARACIÓN A ACEPTAR POR LOS PARTICIPANTES

Declaro conocer la dureza que puede representar esta prueba y eximo a la Organización de toda responsabilidad derivada de cualquier problema de salud que me pudiera sobrevenir en el transcurso de la misma. Así mismo, autorizo a los Servicios Médicos a que me practiquen cualquier cura que pueda necesitar, estando o no en condiciones de solicitarla. Ante su requerimiento, me comprometo a abandonar la prueba si ellos lo consideran necesario para mi salud.

Atenderé todas las indicaciones que me haga la Organización con la finalidad de evitar cualquier daño a mi persona o a la propiedad ajena.



Nota: Tus datos se encuentran protegidos según la Ley orgánica 15/99 de 13 de diciembre, de protección de datos de caracter personal. Si lo deseas, podrás hacer uso en cualquier momento de tus derechos de acceso, rectificación y cancelación de los mismos.

Aqui mas informacion
http://www.osandarines.com/home.htm?pag ... ~mainFrame

Ayer le estuve echando un ojo, el recorrido es muy conocido por nosotros, las antenas de juslibol, ribera del ebro.... No tiene mala pinta, lo unico que esa semana estaré de vacaciones, asi que me lo tendreis que contar....
Animaros los demas.
Ah a la llegada teneis almuerzo.

creo que la hare aDEMAS LA tenia en mente !!!

murillei escribió:Ayer le estuve echando un ojo, el recorrido es muy conocido por nosotros, las antenas de juslibol, ribera del ebro.... No tiene mala pinta, lo unico que esa semana estaré de vacaciones, asi que me lo tendreis que contar....
Animaros los demas.
Ah a la llegada teneis almuerzo.

Ya estamos poniendo excusas...

The Mexican escribió:

murillei escribió:Ayer le estuve echando un ojo, el recorrido es muy conocido por nosotros, las antenas de juslibol, ribera del ebro.... No tiene mala pinta, lo unico que esa semana estaré de vacaciones, asi que me lo tendreis que contar....
Animaros los demas.
Ah a la llegada teneis almuerzo.

Ya estamos poniendo excusas...

Que me voy de vacaciones que no son excusas!!!

Yo la he hecho andando y este año tenía intención de hacerla corriendo, pero al final se van a apuntar 2-3 amigos y me parece que de correr nada
Corriendo tramos de 5-7 kms entre los 3 avituallamientos que hay, queda un entrenamiento nocturno original y muy asumible, y con buen almuerzo al terminar!
El año pasado recuerdo que el grupo de corredores (muchos del grupo 7:45) nos cogió ya volviendo por el parque del agua en dirección a juslibol. Salían una hora más tarde para evitar aglomeraciones en la subida de las antenas, parte alta de los cortados y bajada por las escaleras.

goflotus escribió:Yo la he hecho andando y este año tenía intención de hacerla corriendo, pero al final se van a apuntar 2-3 amigos y me parece que de correr nada
Corriendo tramos de 5-7 kms entre los 3 avituallamientos que hay, queda un entrenamiento nocturno original y muy asumible, y con buen almuerzo al terminar!
El año pasado recuerdo que el grupo de corredores (muchos del grupo 7:45) nos cogió ya volviendo por el parque del agua en dirección a juslibol. Salían una hora más tarde para evitar aglomeraciones en la subida de las antenas, parte alta de los cortados y bajada por las escaleras.

Pero eso del almuerzo a que hora es, por que mas bien sera recena no?

The Mexican escribió:

goflotus escribió:Yo la he hecho andando y este año tenía intención de hacerla corriendo, pero al final se van a apuntar 2-3 amigos y me parece que de correr nada
Corriendo tramos de 5-7 kms entre los 3 avituallamientos que hay, queda un entrenamiento nocturno original y muy asumible, y con buen almuerzo al terminar!
El año pasado recuerdo que el grupo de corredores (muchos del grupo 7:45) nos cogió ya volviendo por el parque del agua en dirección a juslibol. Salían una hora más tarde para evitar aglomeraciones en la subida de las antenas, parte alta de los cortados y bajada por las escaleras.

Pero eso del almuerzo a que hora es, por que mas bien sera recena no?

Cierto, si estamos hablando de acabar alrededor de las 3:00 a.m., es más bien "recena" de huevo frito con longaniza, y cerveza.

Que hambre me está entrando a estas horas. Esto de hablar de huevos fritos, longaniza.... ummmmmm

goflotus escribió:

The Mexican escribió:

goflotus escribió:Yo la he hecho andando y este año tenía intención de hacerla corriendo, pero al final se van a apuntar 2-3 amigos y me parece que de correr nada
Corriendo tramos de 5-7 kms entre los 3 avituallamientos que hay, queda un entrenamiento nocturno original y muy asumible, y con buen almuerzo al terminar!
El año pasado recuerdo que el grupo de corredores (muchos del grupo 7:45) nos cogió ya volviendo por el parque del agua en dirección a juslibol. Salían una hora más tarde para evitar aglomeraciones en la subida de las antenas, parte alta de los cortados y bajada por las escaleras.

Pero eso del almuerzo a que hora es, por que mas bien sera recena no?

Cierto, si estamos hablando de acabar alrededor de las 3:00 a.m., es más bien "recena" de huevo frito con longaniza, y cerveza.

Joer, ese es mi punto flaco,

Tony y yo nos hemos apuntado, si alguno mas va que lo diga y hacemos grupeto, saludos.

Yo como os dije estoy apuntado, pero para hacerla andando y charrando con unos amigos, que son de los de no correr ni para coger el autobús...
Así que depende a que hora salgaís y el ritmo, me adelantareís antes o después

Que pasar hambre no pasaremos.

AVITUALLAMIENTOS:
Salida: Moscatel y galletas.
AV. 1: Gazpacho y bebida.
AV. 2: Bocata de jamón con tomate, porrones de vino y bebida.
AV. 3: Pan con vino y bebida.
Llegada: Cerveza, gaseosa y agua.
Almuerzo: Huevos fritos con jamón y longaniza, vino, gaseosa, café y chupito.


A ver como nos conocemos...

jodo os vais a poner moraos al final npo puedo disfrutar

Efectivamente nos pusimos moraos, la Jornada para repetir, si bien es cierto que hasta el Km 6 no empezamos a correr, en total dos horas y media, corriendo 17 kms en 1:38 con 5 minutos de paradas en los avituallamientos que no esta nada mal, 17 kms en 1:33 con alguna perdida de camino por el parque del Agua, Tonyyy segun el track era por el camino oscuro, jodooo cualquiera se metia por alli, nos lo pasamos muy bien, atravesando zonas de botellon incluidas, el año que viene repetiremos, Saludos y nos vemos pronto por los caminos.

Aqui los fotos y videos

https://picasaweb.google.com/zgzbtt.com ... DeZaragoza

The Mexican escribió:Efectivamente nos pusimos moraos, la Jornada para repetir, si bien es cierto que hasta el Km 6 no empezamos a correr, en total dos horas y media, corriendo 17 kms en 1:38 con 5 minutos de paradas en los avituallamientos que no esta nada mal, 17 kms en 1:33 con alguna perdida de camino por el parque del Agua, Tonyyy segun el track era por el camino oscuro, jodooo cualquiera se metia por alli, nos lo pasamos muy bien, atravesando zonas de botellon incluidas, el año que viene repetiremos, Saludos y nos vemos pronto por los caminos.

Aqui los fotos y videos

https://picasaweb.google.com/zgzbtt.com ... DeZaragoza

y lo de correr de noche? es muy dificil? la visibilidad que tal?

PABLO LUK escribió:

The Mexican escribió:Efectivamente nos pusimos moraos, la Jornada para repetir, si bien es cierto que hasta el Km 6 no empezamos a correr, en total dos horas y media, corriendo 17 kms en 1:38 con 5 minutos de paradas en los avituallamientos que no esta nada mal, 17 kms en 1:33 con alguna perdida de camino por el parque del Agua, Tonyyy segun el track era por el camino oscuro, jodooo cualquiera se metia por alli, nos lo pasamos muy bien, atravesando zonas de botellon incluidas, el año que viene repetiremos, Saludos y nos vemos pronto por los caminos.

Aqui los fotos y videos

https://picasaweb.google.com/zgzbtt.com ... DeZaragoza

y lo de correr de noche? es muy dificil? la visibilidad que tal?

Por la parte inicial de Juslibol, algo de cuidado habia que tener, una vez por el ebro mejor, aunque sino te conoces el camino, creo que habra que tener algo de cuidado.

Habra que preparar luces para la Calcenada.