Duatlón El Frasno 2012

por **murillei** » Vie Mar 23, 2012 6:07 pm

FECHA
22 DE ABRIL DE 2012; 10.30 hs

LUGAR
EL FRASNO - SIERRA VICOR - ZARAGOZA

Imagen

CHALLENGE
Prueba perteneciente a las WORLD SERIES GREEN CUP 2012

CIRCUITO Y DISTANCIAS
SECTOR 1 CARRERA A PIE: 10 klms de montaña
SECTOR 2 CICLISMO DE MONTAÑA: 20 klms

SECTOR DE CARRERA A PIE POR MONTAÑA
Comenzamos como siempre en la plaza, ya desde el principio las calles de salida de El Frasno empiezan con algo de subida. Abandonamos el pueblo hacia La Estanca y seguimos acumulando desnivel positivo.
A 2 km de la salida se cruza una carretera y comienzan las primeras rampas verdaderamente exigentes, en algunos casos de hasta el 17% estamos ya en plena sierra Vicor en el paraje denominado La Coladilla seguimos ascendiendo entre pinos hasta llegara hasta 1050 m. de altitud en un recorrido de 5 km.
La parte intermedia de la prueba iremos llaneando entre cerezos a mas de 1000 m. de altidud
¿la cereza más alta del mundo? La mejor seguro. Comenzamos el descenso, muy similar a la ascensión.
Bajamos por una buena pista hasta llegar a Pietas, un repecho, un falso llano y a seguir bajando hasta la retornar el camino de subida casi en el cruce de la carretera, desde aquí y lo conocemos 2 km de baja por La Estanca y a por las bicis.
SECTOR DE CICLISMO DE MONTAÑA
En esta parte de la prueba haremos todo el recorrido entre cerezos, dos vueltas a un circuito de 10 km con un desnivel acumulado de 360 m. por vuelta.
Dos grandes subidas, algunos repechos y claro 2 grandes bajadas.
La primera vuelta se sale de El Frasno por una zona algo más suave, pero en la segunda preparaos por que la salida de el pueblo tiene un par de calles de 20%.
Compensa que la parte final es un falso llano de 2 km.

MODALIDADES DE PARTICIPACION
INDIVIDUAL: Competitiva y la principal. Una misma persona hace los dos sectores.
RELEVOS - Dos personas diferentes componen un equipo: un corredor, y un ciclista. Cada miembro del equipo cubre uno de los sectores de la prueba.

TROFEOS
Se repartirán trofeos a los tres primeros de cada una de las categorías establecidas por el reglamento.

INSCRIPCIONES
INSCRIPCION hasta 20 de ABRIL: 20 euros

ORGANIZACION
La organización del Duatlon de Montaña Green Cup corre a cargo del Club Vicor Aventura y del Ayuntamiento de El Frasno, con la colaboración de PROteams, y de la Asociación de Organizadores Green Cup.

COMITE LOCAL
El comité organizador local estará formado por el Ayto de El Frasno y el club Vicor Aventura.

Más info: http://www.greencup.org/elfrasno.htm

por **murillei** » Dom Abr 08, 2012 7:22 pm

Venga que animaros aunque sea por parejas, he hablado con kiko y alberto y si hace falta algun corredor para que hagais sólo la parte de bici os lo buscan.
Edgar, Israel, Héctor.... vosotros que os conoceis ya la zona.
Yo voy seguro.

por **murillei** » Vie Abr 13, 2012 8:49 am

Apuntado.
Como en la última edición veo que no os animais ninguno. Me dejais sólo en el infierno de El Frasno... a ver este año como se nos da.

por **EdGaR** » Lun Abr 16, 2012 9:51 am

yo tengo evento familiar el domingo, que valiente el webmaster, ánimo y suerte Fran, a por los rampones de el Frasno!!! :wink:

por **murillei** » Lun Abr 16, 2012 10:31 am

por **murillei** » Dom Abr 22, 2012 7:58 pm

por **murillei** » Dom Abr 22, 2012 8:01 pm

Contento hoy con mi actuación, aunque el puesto no ha sido muy bueno debido a la poca gente que había inscrita (unos veintipocos y ninguna fémina) mi tiempo con respecto a la anterior edición lo he mejorado unos 10 minutos. He salido en la carrera a pie bastante conservador y en la btt forzado un poco mas. Este año no me ha pegado el pajarón de hace dos.

Por allí también estaba cubero dándolo todo y luego a currar... que fiera.

Dar las gracias a alberto, kiko y toda la gente del frasno que un año mas ha hecho posible esto.

Nos vemos el año que viene.... :wink:

Saludos.