aver donde quedamos Frank ,que me voi animar.

Hoy martes 12 de marzo a las 20,20 donde siempre, en frente del mordisco. Si alguien se anima ya sabe.

Alli estare

Mañana martes 19 a las 20,20 donde siempre... en frente del mordisco (que no dentro.... )
Algo correremos....

sin frontal

Mañana lunes 25 a las 20:20 donde siempre si alguien se anima a correr que lo diga....

Hoy no puedo!

Hoy martes 3 de abril a las 20,20 en el mordisco. Si alguien se anima ya sabe.

Por hoy ya he cumplido

Hoy lunes 8 de abril a las 20,20 donde siempre. Si alguien se anima que me diga.

sales mañana, o lo pasas al lunes?

Hoy martes 9 de abril a las 20:20 donde siempre por si alguien se anima.

os vi ayer desde la moto a eso de las 20.30 runeando por el tercer cinturón. Webmaster, no descansas ni las semanas que tienes carrera ehhh... dale dale a ver si te cansas y te atacamos en la MOnlora

Ya sabes que eso del descanso no va mucho conmigo....
Hoy si que toca descanso.
El domingo a ver que tal va la cosa.
Saldremos con los pro ¿no?

Buenas gente, soy nuevo por aqui, me he registrado porque os recomendo un amigo y llevo un tiempo echandole un vistazo a la pagina, sobretodo a los tracks que subis con rutas y demas. He visto que soleis quedar para correr por aqui cerca, soy de San José y la verdad es que me gustaría juntarme con vosotros de vez en cuando, que a veces si no quedo con nadie me puede un poco la pereza jajaja

De momento suelo correr tranquilamente entre 10 y 15 Km a buen ritmo y estoy preparandome para la media marathon de Zaragoza. Ya he corrido en otras carreras como la del Ebro (recorrido corto de 14km), la 10k del roscon y alguna más, de hecho ahora estoy apuntado a una carrera cada fin de semana de mayo y el ultimo de abril excepto uno y porque me voy de viaje jaja

Bueno, pues eso, un saludo a todos y deseando conocer mas gente runera por aquí.

mañana martes a las 20:20 en frente del mordisco. si alguien se anima ya sabe

Pues esta tarde nos vemos y me estreno con vosotros . ¿Que distancia soleis hacer?

Allí estaré a las 20'20, buscad un tio con coleta y camiseta de la carrera del Ebro.

Nos vemos!

Siento deciros que no puedo acudir por temas de curro, quedamos en la siguiente!

bueno xa la siguiente esperamos q vengas

Pa compensar, ayer me hice 17'3 km jeje

Yo el domingo también salí y me hice 16 km, asi que en cuanto a correr ya he cumplido por esta semana, que el lunes quiero hacer la jorgeada (pero andando jaja) y hay que estar descansado. Aunque eso no quita que me deje caer por el gimnasio o haga spinning jeje.

Hoy martes 30 de abril a las 20,20 donde siempre . Si alguien se anima ya sabe.

Hoy martes 7 de mayo a las 20,20 donde siempre. El que se anime ya sabe.

Hoy si no hay sorpresas, voy.

Al final hoy nos hemos animado 3, jordi, jorge y servidor han salido casi 11kms a 5:15 que nos estan nada mal...
Suerte jorge el domingo en la media a ver si puedes hacer buena marca.

Yo este jueves no puedo xq estoy en semana muy light x la media maratón del domingo y además soy nuevo,pero bueno,próximamente sí teneís aquí un voluntario para ir saliendo cuando se vaya proponiendo,d nivel y demás no se como ireís,yo normal,sín más.

Mañana martes 14 de mayo a las 20,20 donde siempre. Si alguien se anima ya sabe. Ritmo suave como siempre, sin forzar la machine.

me he levantado con tobillo y rodilla tocadetes. Supongo que será del fin de semana y la salida de ayer. Si perdura la molestia, hoy descanso (o hago bici o nado...).

Confirmaré al mediodía

Allí estaré esta tarde

Yo finalmente no voy a bajar, volviendo a casa me ha empezado a molestar la rodilla un poco asi que no la voy a forzar y me voy a quedar en casa. En compensación le daré un poco a la bici estática mientras veo alguna peli jeje

jajaja me abandonais traidores!!!! jajajaja!!1 pues nada correre en solitario. hoy que he salido un poco antes aprovecharé para hacer unos cuantos kms!!!

yo creo que unos metros menos que tu. hablamos para el sábado a ver que hacemos.

Hoy a las 20,20 si alguien se anima a correr que me diga.

Mañana martes 21 de mayo a las 20,20 donde siempre. El que se anime ya sabe.

Nos vemos!

ok, perfecto.

ok. Si no llueve tengo intención de salir antes en bici. Nos vemos.