pues como bien nos contó el amigo Alberto, el 26 de Abril organizan la segunda edición de este duatlon que no tiene ninguna mala pinta. Yo es posible que me acerque, 10 kms a pie con buenas cuestecitas... y 20 kms en bici..... Se puede hacer la carrera por relevos, si alguien se animase a hacer la parte en bici, yo haría la parte a pie... y si no, pues haré yo las 2!


http://www.elfrasno.es/duatlon/

Si no tuviera la media de Zaragoza me animaba a hacer la primera parte a pie....
Jodo como la hagas solo vaya paliza ¿no?. , 560m desnivel a pie en 10km es una quemada. La del ebro tiene 360m creo y la parte de btt es rompepiernas. Si te apuntas te deseo mucha suerte

murillei escribió:Jodo como la hagas solo vaya paliza ¿no?. :D , 560m desnivel a pie en 10km es una quemada. La del ebro tiene 360m creo y la parte de btt es rompepiernas. Si te apuntas te deseo mucha suerte

si, la verdad es que es un poco para hombres... a ver si alguien quiere correr la parte de bici...

holaaaaaaaaa, he dicho holaaaaaaaaa.
no se si dje que necesitaba a alguien que corriera....
lo dije lo dije
no lo se.....
creo que lo dije.
he dicho.

Bueno pues el señor Israeling y servidor haremos el duatlon, nos hemos apuntado a relevos... yo haré la parte a pie y israeling la parte btt

quién mas se anima????????

yo vuelvo a tener la rueda deshinchada, jejeje...pero desde le media de Zaragoza os gritaremos, sobre todo murillei, que yo estaré echando las tripas

Tenemos para ese fin de semana una casa alberge, si os apetece solo necesitáis saco o ropa de cama.
Para cenar seguro que organizamos algo en mi casa o en alguna bodega, además casi seguro que el sábado
vienen los del BH-Hermans. No hay problema de habitaciones.
Ya sabéis (invitados)

Bienvenido al foro albertoj,
Que pena no poder subir al duatlon por lo que veo va a ser duro de la leche aunque se haga por relevos. Los que lo hagan entero van a sufrir de lo lindo, demasiado desnivel para la carrera a pie y mucho rompepiernas para la bici, en fin suerte a los intrepidos.
Saludos.


PD: Edgaaaaar que tal va el entrenamiento a pie, si hace falta subimos algun dia las planas corriendo. Cada vez que veo el perfil de la carrera a pie del duatlon me acojono...

murillei escribió:PD: Edgaaaaar que tal va el entrenamiento a pie, si hace falta subimos algun dia las planas corriendo. Cada vez que veo el perfil de la carrera a pie del duatlon me acojono...

pues la verdad que mal... y mas con el desnivel que nos han metido los amigos de el frasno... pero bueno, haremos lo que podamos... menos mal que mi relevo de bici, el señor Israeling está fuerte de la leche y lo que pierda yo corriendo lo recuperará el en bici


gracias por la invitación Albertillo!!

recuperar dice
nono
yo voy de paseo, o como se dice, POPULAR.
alberto, gracias por la invitación, lo estudiaremos...

pues por aquí estamos de vuelta del pedazo duatlon de El Frasno. Un 10 para la organización y para gran parte del pueblo que ha salido a animar a los sufridores!

por nuestra parte hemos hecho segundos en la categoría de relevos de parejas... pero no es ningún mérito porque sólo corríamos 2 parejas jajaja la otra pareja eran el amigo Alberto que hacía la parte de bici y su liebre atleta que ha entrado 8º en la parte a pie y le ha pasado el relevo prontito.... Por mi parte al principio muy mal, no entraba en la carrera y iba de pulsaciones altísimo.. hasta que han empezado las rampas duras (rampones diría yo que he entrado en calor, he cogido mi ritmo y he ido cogiendo a gente) Luego bajando también he pasado a unos cuantos y le he pasado el relevo a Israeling sobre el puesto 30-35 de 50 que hemos corrido. Ha hecho sus 2 vueltitas en bici, y mas o menos ha aguantado el puesto que le he dejado yo en el relevo.
La parte a pie para mi gusto ha sido demasiado dura, mucha gente hacía varias subidas andando, yo no he andado nada, pero había veces que del desnivel que había casi avanzaban mas andando que los que corríamos...

Ha habido mucho nivel, muchísimo!! algún que otro Campeón de España de ciclocros y duatlon y Campeona del mundo de Duatlon....

Jodo pues si que habia nivel, ya solo con ver los desniveles daba miedo, pero ya si me dices que habia campeones de españa y del mundo
Bueno enhorabuena tambien por terminar. , bueno ahora a descansar y recuperar fuerzas para los monegros que creo que mi sillin no lleba adaptador para cuerdas jeje!!!, (yo tambien estoy cansao de la media de hoy, lo extraño es que casi me duelen mas los brazos que las piernas, ).
Saludos y hablamos para el sábado que viene.

murillei escribió:yo tambien estoy cansao de la media de hoy, lo extraño es que casi me duelen mas los brazos que las piernas, ).
Saludos y hablamos para el sábado que viene.

jeje que te cuente Israel.... que eso le comentaba antes, que flipaba del dolor de brazos que llevo.... aunque las piernas tampoco van solas, que semejantes subidones y bajadones... la verad es que lo han notado al acabar (supongo que los 125 kms de ayer también se notan)

salu2!!

digo yo que con una vuelta me lo habría pasado mejor.
pero muy chulo el recorrido guapoguapo
unas subidas de plato pequeño de la ostia, pero como un campeon he hecho todo montado, eso si, reventado he llegado.
voy a entrenar mas y punto.

Si señor. Nivel y desnivel esa es nuesta máxima.

Pero nos lo hemos pasado bien ¿no?

Aqui teneis las clasificaciones, jodo los andaluces vinieron a dar cera...

http://www.elfrasno.es/duatlon/files/cl ... eneral.pdf

Jodo el que gano la prueba la segunda vuelta la dio en moto o que 0:26:58? que animal.

Israel las vueltas las diste al mismo ritmo 0:43:28 y 0:43:22, bueno en la segunda apretaste un pelin mas. Eso se llama dosificar.

PD: Os apuntaron con el club Andandahe ¿esto que es una escisión de andandaeh?

los tiempos de la carrera a pie no están bien... además han puesto a alguno por delante de los que llegó detrás de mi, pero bueno....

Unai Yus, exprofesional.... si no me equivoco corrió hasta el tour ahora campeón de España de ciclocross, de duatlon y 3º del mundo de duatlon pilló la bici y............ pasooooooooooooooooooo

Teneis un montón de fotos vuestras en la galeria.

Si os gustan os preparo un CD, las he colgado a 1024px pero me las dieron algunas a 6000px

Saludos

Aqui teneis tambiren el video resumen de la prueba

http://www.bikezona.tv/index.php?idpelicula=1251

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