Ruta Sábado 23-07-2011

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Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor The Mexican » Mié Jul 20, 2011 8:14 pm

Ultimando la preparacion para la Calcanada hemos quedado a las 8 en la Fuente de la Junquera 20 kms, nos lo pasaremos bien como siempre, para el Domingo ya tenemos la Precalcenada.
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Re: 23-07-2011

Notapor marcos » Mié Jul 20, 2011 9:06 pm

estaba esperandola yo creo que ire , a la minicalcenada seguro y a esto casi que tambien!!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
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Re: 23-07-2011

Notapor murillei » Mié Jul 20, 2011 10:41 pm

Yo iré. Lo pasaremos bien, asi calentaremos piernas para el domingo..... :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor marcos » Jue Jul 21, 2011 6:37 pm

habra almuerzo?
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Jue Jul 21, 2011 7:19 pm

marcos escribió:habra almuerzo?


no creo, pero tomaremos algo despues de la corrida.
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Vie Jul 22, 2011 5:20 pm

marcos a las 7,50 en la gasolinera de valdespartera ¿ok?
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor marcos » Vie Jul 22, 2011 6:07 pm

perfecto!!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor tony goka » Vie Jul 22, 2011 6:09 pm

mañana no puedo , tengo que trabajar.
Que lo paseis bien.
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Vie Jul 22, 2011 6:22 pm

tony goka escribió:mañana no puedo , tengo que trabajar.
Que lo paseis bien.


:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

el domingo vendrás ¿no?
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor PABLO LUK » Vie Jul 22, 2011 6:30 pm

pero mañana vais a correr no?
si es corriendo me apunto...yo ire corriendo desde casa asi hago algun kilometro mas ya que el sabado por la tarde tengo boda y el domingo no estare para hacer nada...

en la fuente de la junquera al final no? donde estan los bares?
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Vie Jul 22, 2011 6:53 pm

PABLO LUK escribió:pero mañana vais a correr no?
si es corriendo me apunto...yo ire corriendo desde casa asi hago algun kilometro mas ya que el sabado por la tarde tengo boda y el domingo no estare para hacer nada...

en la fuente de la junquera al final no? donde estan los bares?



sisi ahi. a las 8 horas.

http://maps.google.es/maps?q=fuente+la+ ... 39,,0,8.18
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Vie Jul 22, 2011 8:06 pm

marcos, te llevaré mañana la camiseta.
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor marcos » Vie Jul 22, 2011 9:54 pm

la estrenare pues!!
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor tony goka » Vie Jul 22, 2011 10:52 pm

El Pasqui mañana no puede esta enfermo
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor PABLO LUK » Sab Jul 23, 2011 12:06 pm

bueno hoy hemos hecho una rutilla muy entretenida aunque en algunos tramos corria bastante aire a estado muy bien...yo al final como he estirado un poc la carrera al final me han salido 37 kilometros justos...muy buenas sensaciones
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor marcos » Sab Jul 23, 2011 12:43 pm

te vas a pasar de vueltas jaja , la verdad que hoy muy bien!!!
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor tony goka » Sab Jul 23, 2011 1:07 pm

Ya veo que lo aveis pasado muy bien esta mañana .
Cuantos km avis hecho.
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Sab Jul 23, 2011 1:13 pm

tony goka escribió:Ya veo que lo aveis pasado muy bien esta mañana .
Cuantos km avis hecho.


unos 20km que junto con lo de mañana ya esta bien.... :D :D
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor murillei » Sab Jul 23, 2011 7:46 pm

Os dejo la galeria de fotos de esta mañana.

http://www.andandaeh.com/fotos-running_ ... e-134.html

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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor tony goka » Sab Jul 23, 2011 9:44 pm

murillei escribió:
tony goka escribió:mañana no puedo , tengo que trabajar.
Que lo paseis bien.


:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

el domingo vendrás ¿no?

si si si
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Re: Ruta Sábado 23-07-2011

Notapor The Mexican » Sab Jul 23, 2011 10:24 pm

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