Para este sabado nos toca 2 horas de rodaje suave a un ritmo mas o menos de 5:25, la hora de la quedada a las 7:45 en el parque grande, si vas a venir, confirmalo, gracias. Saludos

buenas, ayer estaba con dolores en el muslo y hoy me duele el gemelo por la parte interior....
ahiii si es que el correr. bueno a ver si puedo correr con garantias mañana en calatayud. pero por lo que veo esta semana que viene me va a tocar dejar de correr unos dias.

que vaya bien mañana chicos, y los que almorceis que lo disfruteis jijijiji!!!

alli estare, ajjajaj k madrugon
el recorrido sera por el parke o hay k llevar agua ............
fran ........ a recuperarse
bueno esta noche leo el foro
saludos

Hola a todos, allí estaré tan tempranito. Bueno fran a recuperarse, mira a ver unos masajes, que van muy bien para esas molestias.

carlos cubero escribió:alli estare, ajjajaj k madrugon
el recorrido sera por el parke o hay k llevar agua ............
fran ........ a recuperarse
bueno esta noche leo el foro
saludos

Creo que nos iremos por el canal, yo me llevare la mochila con un poco de agua

http://connect.garmin.com/activity/118229547

hay pongo para los estudiosos
buena mañana para el running y una mejor compañia
saludos peña