Salida 11 mayo

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Salida 11 mayo

Notapor murillei » Dom May 11, 2008 10:12 pm

Pese al agua caída este fin de semana, al final Edgar y yo hemos salido esta mañana con la bici de carretera, total unos 100km pasando por muel, epila, alagon,.... y un aire de la leche llegando a Zaragoza. Además dos pinchazos por mi parte... que mala suerte...

Imagen


Duración 4:06:35
Gasto de energía 2401 kcal
Número de latidos 29600 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 66 ppm
Frecuencia cardíaca media 120 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 163 ppm
Mínimo Velocidad 1,9 km/h
Promedio Velocidad 27,6 km/h
Máximo Velocidad 46,9 km/h
Distancia 102,1 km
Altitud mínima 230 m
Altitud media 324 m
Altitud máxima 518 m
Subida 425 m
Bajada 415 m
Subida/h 103 m/h
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Re: Salida 11 mayo

Notapor EdGaR » Lun May 12, 2008 8:03 am

buena salida, y provechosa... es un coñazo pelear desde Alagon contra el cierzo, pero la verdad es que es buen entrenamiento :lol:

mis datos para comparar:

Gasto de energía 2900 kcal
Frecuencia cardíaca media 132 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 171 ppm
Promedio Velocidad 28,5 km/h
Distancia 105 km

saluuuuudos
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