SUBIDA A RODANAS

por **carlos cubero** » Mié Abr 13, 2011 9:52 pm

http://www.epila.es/
EN ESTE ENLACE ESTA LA INFORMACION
CREO Q SERA GRATUITA .........
PARA TOMARSELA COMO UN ENTRENO PARA LA MM ZGZ
SERA EL DIA 2 DE MAYO ........... YO SI PUEDO IRE
SALUDOS

por **PABLO LUK** » Jue Abr 14, 2011 12:06 am

2 carreras la misma semana? igual es mucho o k? :roll:

por **murillei** » Jue Abr 14, 2011 12:47 am

Muy cerca de la media de zaragoza.... ummmm eso de entreno para la media no se yo,

Bueno veremos, la zona de ronadanas es chula, he estado una vez con la btt.

por **The Mexican** » Jue Abr 14, 2011 6:19 am

murillei escribió:Muy cerca de la media de zaragoza.... ummmm eso de entreno para la media no se yo,
Bueno veremos, la zona de ronadanas es chula, he estado una vez con la btt.

Si te lo tomas como rodaje suaves estara bien sino puede que lo pagas un poco.

por **carlos cubero** » Jue Abr 14, 2011 11:10 am

esa es la idea, hacerla suave como rodaje ......
saludos peña

por **PABLO LUK** » Jue Abr 14, 2011 5:34 pm

es que no se quien ha elegido la fecha pero si querian que fuese gente de fuera... han estado un poco espesos... porque ponerla un lunes y la misma semana de la media...

por **murillei** » Jue Abr 14, 2011 11:41 pm

PABLO LUK escribió:es que no se quien ha elegido la fecha pero si querian que fuese gente de fuera... han estado un poco espesos... porque ponerla un lunes y la misma semana de la media...

Si la fecha es un poco rara, lunes festivo, puente.... no se, es complicado y la info creo que no la han sacado hace mucho.
Yo aun me lo pensaré, si no tengo nada que hacer igual me animo. Sobre la marcha... eso si, me la tomaria como entreno.

por **carlos cubero** » Lun Abr 18, 2011 11:37 am

murillei escribió:
PABLO LUK escribió:es que no se quien ha elegido la fecha pero si querian que fuese gente de fuera... han estado un poco espesos... porque ponerla un lunes y la misma semana de la media...

Si la fecha es un poco rara, lunes festivo, puente.... no se, es complicado y la info creo que no la han sacado hace mucho.
Yo aun me lo pensaré, si no tengo nada que hacer igual me animo. Sobre la marcha... eso si, me la tomaria como entreno.

venga pues , si te animas avisas :wink:

por **murillei** » Mar Abr 19, 2011 5:10 pm

Carlos, he meditado lo de rodanas. Y a pocos dias de la media maratón de zaragoza y teniendo en mente que puedo afrontar con garantias el sub 1:35 creo que hacer este esfuerzo de 16km con desnivel puede pasar factura. Asi que no me voy a apuntar.

. Una pena la fecha podia haber sido despues de la media. :cry:

De todas formas si ese día quieres hacer un rodaje suave de 10km podiamos quedar igualmente. Hablamos.

Aleeeee, saludos.

por **carlos cubero** » Mié Abr 20, 2011 3:31 pm

murillei escribió:Carlos, he meditado lo de rodanas. Y a pocos dias de la media maratón de zaragoza y teniendo en mente que puedo afrontar con garantias el sub 1:35 creo que hacer este esfuerzo de 16km con desnivel puede pasar factura. Asi que no me voy a apuntar. . Una pena la fecha podia haber sido despues de la media.

De todas formas si ese día quieres hacer un rodaje suave de 10km podiamos quedar igualmente. Hablamos.

Aleeeee, saludos.

JOERRRR visto el perfil asi austa :roll:

pero bueno la tomaremos light, creo que ire mas que nada por menear un poco a unos amigetes de ricla que no se menean ni pa dios :mrgreen: