[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 379: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 379: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4792: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4794: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4795: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4796: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3880)
.: andandaeh :. FORO MTB - BTT - ATLETISMO - DUATLON - MONTAÑA - ZARAGOZA • Ver Tema - Trail Aneto 2012

Trail Aneto 2012

Carreras de montaña, ultra trail y pruebas de larga distancia.

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Dom Jul 22, 2012 10:07 pm

hoy 10km suaves un gemelo pa tirar a la basura , pero bueno... y algode molestia en los aquiles pero poco!! haber como estoy mañana!!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Dom Jul 22, 2012 10:36 pm

Markitos a ver que pasa con esos gemelos... que eres parte imprescindible del ekipo eh!!! jejejeje mañana si sales ultimo dia no? estira toda la semana...para llegar con las piernas frescas 67 km son muchos y se tira mucho de gemelo asi que tienen que llegar bien
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Lun Jul 23, 2012 10:10 am

Hoy ultimo entrenamiento, 10k exigentes...a 4:25, ayer subi al moncayo asi que estos dos ultimos entrenamientos he despertado un poco la patata que ultimamente funcionaba a medio gas...
Yo ya no salgo mas...ahora ya tumbing, macarrones y a descansar.
Markitos deja el tabaco jodido!!! :twisted:


Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 23, 2012 10:23 am

He leido en un foro que uno bebiendo el agua a pelo sin pastillas no tuvo problemas y gente con pastillas potabilizadoras les entraron retorcijones de tripa.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Lun Jul 23, 2012 10:46 am

Yo toda la vida he bebido directamente del rio y nunca me ha pasado nada...ayer mismo llene la bolsa en el rio que baja por el moncayo y perfecto...me sabe hasta mas buena asi que paso de pastillakas
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 23, 2012 1:00 pm

Que tal van esos preparativos? Os cabe todo en la mochila? Acordaros del material obligatorio y el no obligatorio.

http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&IDf=69

Y por cierto hay que marcar el dorsal con rotulador en todos los envoltorios y bolsas de barritas, geles, etc.

Por cierto los dorsales se pillan el mismo dia. De todas formas el anterior habrá que quedar a echar una cerveza ¿no?

Os dejo el programa que nos afecta para el dia de la prueba:

09:00 h a 10:30 h. Acreditaciones y recogida dorsales 2 CARAS ANETO - Polideportivo Benasque

10:00 h a 10:45 h. Control de salida 2 CARAS ANETO - Zona de Salida

10:45 h. Briefing 2 CARAS ANETO - Zona de Salida

11:00 h. Salida "2 CARAS DEL ANETO" - (Avenida de los Tilos)

A partir de ahi dios dirá....
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor EdGaR » Lun Jul 23, 2012 1:47 pm

vamos chicos que prácticamente estáis ya en la salida. Esta semana relax, a hidratarse muy bien y a comer bien de macarrones como dice Pablo.

ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 23, 2012 3:51 pm

Gracias Edgar..... A ver cuando te apuntas a una de estas... :wink:

Nos vamos a mojar el sábado..... :evil: :evil: :evil:
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Lun Jul 23, 2012 3:58 pm

ya no falta nada!!!

que es eso de que nos vamos a mojar?? no me seas pájaro de mal agüero :evil:

en cuanto a beber agua, cuando estuve de pateo por el parque de Aigüestortes me pasé 5 días bebiendo de rios y lagos y el agua estaba buenísima. Y si nos da una diarrea, pues supongo que será a partir del día siguiente y tampoco nos joderá la carrera :)
yo supongo que saldré mañana o el miércoles a trotar un rato y ya a descansar del todo, y a prepararme la mochila.
Avatar de Usuario
Jordi
gran andador
 
Mensajes: 157
Edad: 49
Registrado: Mar Sep 06, 2011 9:48 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor The Mexican » Lun Jul 23, 2012 4:32 pm

Si es agua de rio y en altitudes altas, ningun problema, en todas las salidas que hemos hecho he bebido de los rios o cascadas, por ejemplo ayer, y la unica diferencia es que es agua que esta buenisima, natural 100%, y hasta el momento nada de problemas de estomago, asi que ya sabeis, disfrutar hasta del aguita fresca.
The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Jul 23, 2012 5:24 pm

yo en benasque he bebido hasta los 2200 metros que esta cregüeña mas o menos y sin problen pero ya veremos !! gracias por los animos!! por cierto edgar no ibas a correr una media este año? jaja animate hombre!! yo por mi parte ayer corri 10km hoy otros 10, y gim y nose si hare mas ya!! sigo con molestias pero me da igual me tomo unos ibuprofenos y arreglao!!! :mrgreen:
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor goflotus » Lun Jul 23, 2012 5:39 pm

Joderrrrr, que ya empiezan los nervios....... :mrgreen:
Lo del agua está claro, a esa altura y por esas zonas, no tiene que haber problema. Eso sí, alguna pastilla potabilizadora a la mochila, por eso de que es material obligatorio, y ya está.
Que previsión lleváis de comida? Cuántos geles, barritas, sandwichs, frutos secos, plátanos, chuches...?
Por cierto, ayer hice hice la prueba de meter cosas a la mochila y ufff....
goflotus
gran andador
 
Mensajes: 76
Edad: 47
Registrado: Jue Feb 03, 2011 10:59 am

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 23, 2012 5:48 pm

Yo de comida.
3 bocadillos o sandwiches (comida - merienda - cena) que dicen que saltarse las comidas es malo y que mas de 12 horas te puede entrar un hambre de la leche. Estoy pensando en si llevarme recena... todo depende de la previsión de llegada.
Geles 6-7... quizas no te tome todos pero mejor llevarlos por si aca.
Frutos secos unos paqueticos.
Barritas... me lo estoy pensando, no me hacen muchas gracia intentaré buscar algo alternativo.
Sales para el agua.
Y 4 pastillacas de agua de esas que convierten el agua en vino.....

Al final todo entrará en la mochila... mas vale, sino a presión.

Yo ya llevo unos dias entrenando con la mochila cargada:

Imagen
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor nacho3vm » Lun Jul 23, 2012 6:54 pm

vamos chicoss vamosssssssss.

Venga que la parte dificil, la de los entrenamientos ya esta echa, ahora queda lo mejor disfrutar de la carrera. Creerme que os lo vais a pasar pipa..
Pd: en mi experiencia unos frutos secos me devolvieron la vida, mejor que geles y barritas.

La carrera es el sabado o el domingo? empieza a las 11:00 no? os mandare msj a fran y whastapp a marcos.

La cronica la leere a finales de agosto, y para esas fechas iros pensando el trail o ultra trail de sierra de guara, jeje no acabais una y ya os digo otra...
Avatar de Usuario
nacho3vm
gran andador
 
Mensajes: 122
Registrado: Dom Sep 05, 2010 5:17 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 23, 2012 8:00 pm

Gracias nacho....
Si, la carrera es el sábado a las 11horas.
Yo creo que tienes mucha razón, en la calcenada a parte de barritas comimos otras cosas por los avituallamientos y fueron de lujo. Lo de subsistir sólo a base de barritas y geles para una prueba tan larga ni de coña.
Una pena que no hayamos podido coincidir para el trail del aneto... a ver si para la siguiente que será de mas 90km y un desnivel descomunal encajamos fechas jejeje!!!.
Tomo nota para lo de guara...
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Jul 23, 2012 9:35 pm

yo geles bastantes entre 10 y 12 , barritas nada , solo de gominola!!! un par de sanwiches y frutos secos , y sales para el agua!! los geles son fundamentales , sino acordarosde la calcenada!! :mrgreen:
yo de mas llevo reflex,gasas, ibuprofeno , mp3 funda para lluvia, y nose si meter una termica o no. agua nada de camel, solo dos botellines!! aparte de eso pues gafas de ver tambien!! por si tengo que quitarme las lentillas!! auno la hge pesado pero creo que con agua 5 kilicos no me los quita nadie!! gracias nacho!! no es bro,ma pero si acabo bien y se pasan los tobillos!! igual me animo a la de 98 de guara , esque la maraton... no me llama eh!! :mrgreen:
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Jul 23, 2012 9:48 pm

por cierto !! una pena que n osean fiestas en benasque ese finde ... :mrgreen:
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mar Jul 24, 2012 7:05 pm

visto los visto , meto térmica aparte del polar!! aunque mi cortavientos esta de4 pm si llueve mucho y me entrra agua no vendra mal!!!que llevais de abrigo vosotros¿
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mar Jul 24, 2012 7:12 pm

yo cortavientos similar al tuyo... y ahora visto el tiempo con mas motivo el llevarlo.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor goflotus » Mar Jul 24, 2012 7:59 pm

Os dejo avance:
http://lameteoqueviene.blogspot.com.es/

Yo pillo el goretex y un forro polar.
Iba a pillar un cortavientos fino que tengo con capucha, pero si se ponen mal dadas de frío y/o lluvia y hay que ponerse algo además del forro, mejor que sobre.
Y como voy a ir de corto, iba a pillar unas mallas piratas maluchas en la mochina para cubrir el expediente, pero depende como evolucione la previsión igual pillo otras un poco más decentes...
goflotus
gran andador
 
Mensajes: 76
Edad: 47
Registrado: Jue Feb 03, 2011 10:59 am

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mar Jul 24, 2012 8:27 pm

lo mismo digo. Iba a pillar un cortavientos hiper-ligero, y lo cambio por el gore-tex con capucha y que abriga. Como bien dices, mejor que sobre, que por la noche si te tienes que parar por algo, te puede dar una hipotermia de la leche :shock:
Avatar de Usuario
Jordi
gran andador
 
Mensajes: 157
Edad: 49
Registrado: Mar Sep 06, 2011 9:48 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mar Jul 24, 2012 10:10 pm

me cabe todo justito eh!! , y eso que lo he comprimido en bolsas!!
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mié Jul 25, 2012 10:16 am

De momento en la meteo que viene:
http://lameteoqueviene.blogspot.com.es/ ... a-muy.html

El jueves dará una previsión con algo mas de fiabilidad.

Lo del cubre mochilas muy importante si llueve. No es lo mismo estar 2 horas con agua que 14
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Ecozep » Mié Jul 25, 2012 1:23 pm

Bueno chicos, que ya no falta nada. Ahora intentar descansar, comer hidratos a tutti e intentar que los nervios no se os coman.
Solo falta lo más importante: disfrutar de esos 67k.
mucho ánimo y mucha cabeza para el sábado
Ecozep
gran andador
 
Mensajes: 101
Registrado: Jue Mar 03, 2011 11:02 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Mié Jul 25, 2012 2:38 pm

Pesa la mochila 1000 kilos...madre mia...
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mié Jul 25, 2012 4:00 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mié Jul 25, 2012 5:40 pm

Datos para las estadísticas.

El año pasado en las dos caras del aneto llegaron 169 participantes masculinos a meta. 46 abandonaron y 25 se lo pensaron bien y no salieron.
De los equipos masculinos, llegados a meta 18, 11 equipos abandonaron. Equipos mixtos (2) y femeninos (16) llegaron todos.

En cuanto a tiempos. El año pasado el primer corredor masculino invirtió 8:08:41 y el ultimo 19:24:55. En la mitad sobre el puesto 80 unas 12:12:00.

Os paso tambien los puntos de control que son 11 y meta. Con la distancia acumulada de cada uno y la altitud.

CONTROL 1 SENARTA km 6,8 1397 m.
CONTROL 2 CORONAS km13,5 1952 m.
CONTROL 3 BALLIBIERNA km19,0 2732m.
CONTROL 4 CORONAS km24,1 1952 m.
CONTROL 5 SENARTA km31,3 1397 m. 1397 m.
CONTROL 6 BAÑOS DE BENASQUE km35,8 1680 m.
CONTROL 7 VADO DEL HOSPITAL km39,3 1753 m.
CONTROL 8 Puerto de la Picada km46,1 2477 m.
CONTROL 9 VADO DEL HOSPITAL k 52,8 1753 m.
CONTROL 10 BAÑOS DE BENASQUE km56,2 1680 m.
CONTROL 11 SENARTA km60,6 1397 m.
CONTROL 12 LLEGADA km67,1 1138 m.

Y un ejemplo de los tiempos de paso por cada control de una persona que hizo el año pasado 12 horas aprox.

Screenshot_1.jpg
Screenshot_1.jpg (9.29 KiB) Visto 44721 veces


Cosas que destacar, subir de coronas a ballibierna cuesta casi lo mismo que bajarlo unos 11 minutos de dif. Control 2-3-4. El puerto de la picada por lo que veo es mas llevadero.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Jue Jul 26, 2012 8:48 am

Ya estamos a sólo dos dias.
En 48 horas ya estaremos en Benasque mordiendonos las uñas próximos a la salida. Por allí asomaran la cabeza unos cuantos del foro: , pablo, , goflotus, , yo... y alguno mas de esos que siguen el foro y no se registran. :D :D A todos mucha suerte....

Quizás sea de las pruebas más duras en las que haya participado, no se si se puede comparar con una QH o la Calcenada... cada pruebas es totalmente distinta y dificil comparar pero creo que esta es bastante más exigente y seguro que tiene zonas mas técnicas de lo esperado. El año que viene no se que tocará (bueno algo se...) pero ahora lo que viene es el Trail de Aneto y allá vamos a intentar terminarlo.

Be Finisher

Y canción para animar el tema...

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor EdGaR » Jue Jul 26, 2012 12:28 pm

hay que salir con el chip de "voy a guardar que esto es muy largo, voy a guardar que esto es muy largo", disfrutad y

si dan agua pillaros una funda impermeable para la mochila.... (para que no cale y pese 25 kgs como dice murillei.. :D )
ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Jue Jul 26, 2012 5:27 pm

ya estamos joder!! la funda me la piye hace semanas porque sabia que iba a llover , como en la selva de oza con el cortavientos jaja gracias edgar, y eso la verdad salgamos con cabeza , no como en la calcenada!!! :mrgreen:
''El muro lo construyes tu''.Si sales mas rapido vas a ir poniendo ladrillos poco a poco.

El viento en la cara, el sudor deslizando por la frente, cientos de bocanadas de aire fresco,... cada sensación multiplicada por mil, eso te da correr.
Avatar de Usuario
marcos
gran andador
 
Mensajes: 1447
Registrado: Mié Ene 19, 2011 10:18 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor goflotus » Jue Jul 26, 2012 7:15 pm

goflotus
gran andador
 
Mensajes: 76
Edad: 47
Registrado: Jue Feb 03, 2011 10:59 am

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Jue Jul 26, 2012 9:22 pm

parece que al final el tiempo estara de nuestra parte...
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Vie Jul 27, 2012 8:11 am

todo listo. Como decían los romanos, ALEA JACTA EST. La mochila preparada, la comida lista, la ropa limpia... todo en orden.
esta tarde nos vemos en Benasque para ultimar detalles. :D :D :D

pd. doy gracias a Jorge García-Dihinx por hacer que no caigan chuzos de punta.
Avatar de Usuario
Jordi
gran andador
 
Mensajes: 157
Edad: 49
Registrado: Mar Sep 06, 2011 9:48 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Thomas » Vie Jul 27, 2012 10:15 am

Venga, va, que sólo son dos cuestas parriba y otras dos pabajo.
Animo y a por todas.
Avatar de Usuario
Thomas
gran andador
 
Mensajes: 206
Registrado: Lun Nov 30, 2009 8:30 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Vie Jul 27, 2012 10:18 am

Que razón tienes thomas!!! dos arriba y dos abajo :D :D :D y otra un poco mas dura el lunes de levantarse pa ir a a currar....
Gracias thomas, nos vemos pronto que vuelvo en breve al mundo btt. :wink:
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor aescolano7 » Dom Jul 29, 2012 3:13 pm

Vengaaa queremos crónicas ya!!! Espero q haya ido bien para todos.
" No dejamos de correr porque nos hacemos viejos, nos hacemos viejos porque dejamos de correr"
Avatar de Usuario
aescolano7
andarin
 
Mensajes: 20
Edad: 51
Registrado: Vie Dic 02, 2011 10:31 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Dom Jul 29, 2012 8:16 pm

Hola Alberto... ha ido muy bien, los dos equipos andandaeh llegaron a meta sanos y salvos. Los más rápidos antes y los que somos un poco mas lentos después. :D :D
Muy contentos con haber acabado, prueba que se hizo dura aparte del desnivel a superar y las partes técnicas ya que tuvimos en la subida al Puerto de Picada lluvia y granizo. Y suerte tuvimos que la cosa no fuera a más.
Las crónicas, videos, fotos etc, etc, etc estos dias.

De Daniel (goflotus) no sabemos, yo la última vez lo vi subiendo vallibierna a la bajada de puerto picada no logramos reconocerlo ya era de noche.
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Dom Jul 29, 2012 9:12 pm

Mi cronica personal:
La salida muy bonita con cohete sales del pueblo y hay mucha gente animandote en la primera parte del recorrido hasta que empezaron las subidas del vallibierna fuimos todos juntos disfrutando de los primeros km hablando de como pensabamos que se iba a desarrollar la carrera, echandonos fotos y grabando videos.
La corneta de fran sonaba cada poco rato, tanto es asi que incluso se hizo bastante famosa entre los participantes...
Cuando empezamos a subir el primer collado rompimos el grupo y alli ya cada uno fue como pudo. Yo personalmente que no se que me paso o que desayune pero iba bastante sobrado de fuerzas...subi vallibierna con un ritmo constante bastante rapido,y aunque me adelanto mucha gente cuando pare a llenar agua, (ya que iba con la camel y sacarla de la mochila y llenarla en el rio era una movida) luego los volvia a adelantar, eso queria decir que iba bastante bien, y me reforzaba la moral :mrgreen: ...arriba me junte con uno de mi pueblo comimos echamos fotos grabe un par de videos... aparecio Jordi que tambien comio y bajamos juntos, de bajada nos cruzamos con Marcos y Fran ( Marcos casi mata a medio peloton con un desprendimiento de piedras...jajaja).
La bajada aunque era muy técnica fue basante bien a un ritmo decente... en un momento de despiste perdi a Jordi...la segunda parte de la bajada ya por senda echamos a correr un poco mas rapido y como el de mi pueblo iba jodido me dijo que tirase...alli ya me fui solo...
En la segunda parte de la carrera los inicios de la subida de la picada muy bien a buen ritmo cuando llego el tramo duro, ya mas flojo de fuerzas tengo que reconocer que el ultimo km o km y medio de subida se me hizo largo ademas llovia y granizó y eso te mina un poco la moral...arriba llevaba los adubtores como piedras asi que estire comi y empece a bajar nada mas empezar la bajada me encontre a Jordi y un poco mas abajo a Marcos y a Fran subiendo lloviendo...los ultimos 21 km los corri casi todo kitando un tramo donde pille trafico y no se podia correr con mucho pedregal de unos 4 km ademas ya se habia hecho de noche...al final los ultimos 10km a un ritmo cojonudo iba bastante crecido :mrgreen: la llegada muy bonita habia mucha gente en el trozo que das la vuelta al pueblo y en meta tb...
Al final 12 horas 40 min y muy contento...ahora pensaremos en el año que viene a ver como nos liamos la manta a la cabeza...

A Fran, Jordi y mi compi de ekipo Marcos mi mas sincera enhorabuena, una vez mas ha sido un placer entrenar, viajar y disfrutar de un trail con vosotros...espero que haya muchos mas.
Fuerte hasta vomitar...Luego a tope

http://corrodespacito.blogspot.com
Avatar de Usuario
PABLO LUK
gran andador
 
Mensajes: 412
Edad: 36
Registrado: Mié Abr 13, 2011 2:43 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Ecozep » Dom Jul 29, 2012 10:18 pm

¡Enhorabuena a todos! Monstruos, que sois unos monstruos; además aderezando la prueba la lluvia y el granizo: no os faltó de nada.

Me alegro mucho de vuestro logro, ahora a disfrutarlo y a guardarlo en la memoria.
Ecozep
gran andador
 
Mensajes: 101
Registrado: Jue Mar 03, 2011 11:02 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor goflotus » Lun Jul 30, 2012 8:56 am

Enhorabuena a todos!!
Mis 2 caras del aneto al final se quedaron en poco más de 48 kms :( .
En un punto indeterminado entre baños de benasque y vado del hospital, tras la granizada, y con uno de los componentes del grupo de 3 amigos que formábamos bastante tocado de patas, decidimos dar marcha atrás, y evitarle los casi 20 kms que suponía subir a la picada y bajar hasta donde estábamos, y luego otros 12-13 de vuelta hasta benasque.
Eso sí, nos retiramos, pero dignamente, y volvimos hasta benasque al trote, que para eso era casi todo cuesta abajo :wink: .
El problema ya vino en ballibierna, porque se le atragantó bastante la parte técnica de subida, y bastante más la bajada, y fuimos perdiendo mucho tiempo en reagruparnos. Y luego en los puntos de control, lo mismo, más rato de paradas de lo previsto, las referencias horarias se te van escapando, la idea de acercarnos lo máximo a la picada de día también...., y la granizada y el destemple fue definitivo.
La putada, que por mi parte estoy seguro de haber podido acabar perfectamente (o casi :) ), y eso genera un cabreo y una frustración considerable, porque a estas cosas se le ponen mucha ilusión y muchas horas de preparación.
Y luego el conflicto interno de decidir seguir sólo o bajar con los otros 2 del grupo, pero con los handicaps del "deber" de volver con el grupo, de no forzar que te sigan si dices de continuar, de que nos habíamos quedado bastante rezagados y quedaba ya poca gente a la que "reengancharte" para seguir, y la idea de seguir sólo y a unas horas ya tardías..., bueno que al final se me hizo cuesta arriba y creo que opté por lo fácil.
La experiencia, fantástica, el ambiente en benasque, la salida, los paisajes, el cornetín de fran :D . Pero a estas alturas todavía con el sabor agridulce de que creo que tenía que haber seguido, que oportunidades de hacer cosas de éstas llegando más o menos preparado no hay tantas...
goflotus
gran andador
 
Mensajes: 76
Edad: 47
Registrado: Jue Feb 03, 2011 10:59 am

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 30, 2012 9:54 am

Bueno Daniel, te ha quedado un sabor un poco agridulce... tranquilo que el año que viene se puede volver a probar esta u otra. Al final la labor de equipo y compañerismo ha primado y es la acertada por muchas vueltas que le des a la cabeza, comentarte que la subida a la picada con el temporal que estaba haciendo y de noche no era idónea. Pero los 48km que os habeis metido y las anéctdotas que podreis contar no os lo quita nadie.

PD: La corneta triunfó en todo el recorrido.... jejejeje :D :D Sonó en Benasque a eso de las 2,30 de la madrugada... :wink: :wink:
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor goflotus » Lun Jul 30, 2012 10:03 am

Gracias Fran,
Nos vemos en la próxima, alquezar tal vez? :wink:
goflotus
gran andador
 
Mensajes: 76
Edad: 47
Registrado: Jue Feb 03, 2011 10:59 am

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 30, 2012 10:15 am

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor The Mexican » Lun Jul 30, 2012 11:46 am

Enhorabuena a todos, ahora a disfruar y no penseis en mas retos, saborear la victoria y que las piernas se recuperen y dicten sentencia con lo que hacer, a todo es to cuando se celebra??, al final se hicieron camisetas?.
:D
The Mexican
gran andador
 
Mensajes: 1532
Registrado: Lun Nov 02, 2009 9:33 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 30, 2012 12:26 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 30, 2012 12:43 pm

Les presento a los cuatro finishers....

Marcos, el taxista de zgz y al que poco tienes que insistirle para que se apunte a algo. :D

Pablo, todo un jabato, como tira con esas piernas tan largas... pronto tiene su gran reto, enhorabuena :D

Jordi, si ven por el valle de tena una cabra subir y bajar por la ladera... ojo que puede que sea él... :D

Fran, el de la corneta... :D

Imagen
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Lun Jul 30, 2012 12:44 pm

Espartanos! enhorabuena a todos los que habéis estado en la línea de salida, independientemente de si habéis finalizado o no. Es lo de menos. Sólo intentarlo ya es algo que hace una ínfima parte de la población.
En cuanto a la crónica, a modo de resumen decir que Pablo ha dicho la verdad :D :D Subimos casi todo el primer tramos todos juntos, pero ya en la subida de Ballibierna nos disgregamos. Coincidí con Pablo y su amigo en el collado y durante la bajada me despisté y se me fueron. A partir de ahí fui sólo. Me puse mi música, y a trotar. Estuve unos 10 kilómetros corriendo con un chico, Carlos, que vivía en Polonia. Compañía agradable. Más adelante encontramos a Pablo y su amigo, cuando ya enfilábamos la segunda parte del recorrido. Nos volvimos a separar todos, y desde ese punto ya fui totalmente solo. Dura la subida a la Picada, con lluvia y granizo. Me crucé con Pablo que ya bajaba. Por suerte llegué arriba a las 9, con luz de día y la bajada fue rápida, todavía sin frontal. Durante la bajada me crucé con Marcos y Fran, más o menos en el punto en que me había cruzado a Pablo cuando yo subía. Desde allí, quedaban unos 20 kilómetros que completé en unas 3 horas, llegando a Benasque a las 00:55 . En total, 14 horas. Un ambientazo en la llegada. Me hinché a fruta y me tomé una caña con Carlos, el de Polonia. Luego ducha, y vuelta a la meta a esperar al resto de campeones.
En mi caso opté por ir sólo cuando vi que el ritmo del resto no era el mío. Las patas de Pablo son larguísimas, y cada zancada suya requieren 1.3 mías, con lo que pasé de intentar seguirle. Y Fran iba en plan conservador :lol: Además hizo de "modulador" de Marcos :lol: :lol: que empezó muy a saco y requería alguien que le calmara 8) :lol: Lo importante es que todos terminamos sanos y satisfechos.
una experiencia!
Avatar de Usuario
Jordi
gran andador
 
Mensajes: 157
Edad: 49
Registrado: Mar Sep 06, 2011 9:48 pm

Re: Trail Aneto 2012

Notapor EdGaR » Lun Jul 30, 2012 12:57 pm

enhorabuena chicos!!!!
ANDANDAEH RACING TEAM
Rossi a Stoner antes de la carrera de Montmeló 2007:
"Si tú no me pasas en las rectas yo no te paso en las curvas"

Algunas grandes mentiras del ciclismo: "No si yo no entreno" ; "Dale que ya estamos arriba"
Avatar de Usuario
EdGaR
gran andador
 
Mensajes: 2945
Edad: 39
Registrado: Mié May 02, 2007 3:46 pm
Ubicación: Zaragozandandaeh

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 30, 2012 4:11 pm

Y lo menos importante las clasificaciones:

http://www.nlmt.com/index.php?mmod=stat ... nt&IDf=250
Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Jul 30, 2012 4:15 pm

Perfil Strava: http://www.strava.com/athletes/3940107
Próximas citas: Maratón Alpina de Jaca / Carrera de Montaña de Mularroya
Presente de Inidicativo del Verbo no entrenar: (yo) no entreno (tú) no entrenas (él) no entrena (nosotros) asi vamos (vosotros) luego asi vais....[/size]
Avatar de Usuario
murillei
Web Master Andandaeh
 
Mensajes: 7774
Edad: 41
Registrado: Lun Abr 16, 2007 9:37 pm
Ubicación: andandaeh DF

AnteriorSiguiente

Volver a UltraMaratón y Carreras de Montaña

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados