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.: andandaeh :. FORO MTB - BTT - ATLETISMO - DUATLON - MONTAÑA - ZARAGOZA • Ver Tema - Trail Aneto 2012

Trail Aneto 2012

Carreras de montaña, ultra trail y pruebas de larga distancia.

Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Vie Mar 16, 2012 4:44 pm

TRAIL ANETO 2012 - INSCRIPCIONES:

Periodo de inscripciones del miércoles, 16 de marzo 2012 al 8 de julio 2012 o límite de 1.300 participantes entre todas las carreras.
- Primer plazo: Del 12 de marzo 2012 al 31 de marzo 2012
- Segundo plazo: Del 1 de abril 2012 al 30 de mayo 2012
- Tercer plazo: Del 1 de junio 2012 al 8 de julio 2012

Inscripciones exclusivamente por internet y pago según indicaciones en el formulario.
Plazas limitadas por orden de inscripción

El importe de inscripción es de:
Primer plazo: 73,00€ para la "Vuelta al Aneto" 53,00€ para la "2 caras del Aneto" y de 33,00€ para el "Maraton Aneto".
Segundo plazo: 79,00€ para la "Vuelta al Aneto" 59,00€ para la "2 caras del Aneto" y de 39,00€ para el "Maraton Aneto".
Tercer y último plazo: 86,00€ para la "Vuelta al Aneto" 66,00€ para la "2 caras del Aneto" y de 46,00€ para el "Maraton Aneto".

Incluye:
- Participación en la carrera
- Riñonera Trail Aneto by Trangoworld Ontario
- Bolsa porta residuos
- Roadbook y mapa Alpina TRAIL ANETO
- Medalla finisher
- Diploma finisher
- Trofeos
- Avituallamiento en Vielha (solo "Vuelta al Aneto")
- Avituallamiento de meta (para todas las carreras)

Para la inscripción en la "Vuelta al Aneto" ha de acreditarse un Trail de más de 50 km realizado desde el 1 enero 2010 a el momento de inscripción. (adjuntar el link de la web oficial de la prueba donde se encuentre la clasificación).

Seguro de accidentes:
El seguro de accidentes es obligatorio para los que no tengan la cobertura de accidentes específica de la federación de montaña. El importe del seguro de accidentes es de 10,00€.

PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIÓN:
1 - Rellenar la ficha de pre-inscripción online y seguir los pasos.
2 - Al finalizar el proceso aparecerá una pantalla con las indicaciones para efectuar el pago.
3 - Realizar el pago indicando los datos solicitados.

Participación por equipos
La inscripción por equipos se podrá realizar entre el 10 y el 20 de Julio en la web de la carrera, entre los participantes que ya estén inscritos, por lo que es imprescindible haberse inscrito previamente a nivel individual.

Anulación de inscripción por causa justificada:
- En caso de anulación de inscripción por causa justificada, antes del día 1 de julio, no se devolverá el importe pero se mantendrá la inscripción para el año siguiente.
- Si la anulación es posterior al día 1 de julio no se devolverá el importe ni se mantendrá la inscripción para el año siguiente.
En caso de querer realizar una anulación se deberá enviar un correo electrónico a info@nolimit-sports.org indicando (Nombre, apellidos, DNI, numero referencia de la inscripción y motivo de la anulación). La anulación no será válida hasta recibir la confirmación por correo electrónico de la organización.

Info: http://www.nlmt.com/index.php?mmod=stat ... sa&IDf=121
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Vie Mar 16, 2012 6:24 pm

que que hacemosç? yo no me veo para ponerme en forma en 4 meses ... para el largo asi que nose que hareis vosotros?
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Vie Mar 16, 2012 7:05 pm

a ver, yo ahora me encuentro bien y con ganas.
quizas para llegar a la de las dos caras si pero a la larga.... luego tambien me estoy acordando de todo lo que paso despues de la calcenada hasta hoy. llevo sin correr mas de 10km seguidos muchos meses..... y no me gustaria estar otro final de año como este pasado.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Vie Mar 16, 2012 11:01 pm

lo que hemos hablado, cuando te apuntes me avisas o antes porque el equipo hay que ponerlo antes ok?
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Lun Mar 19, 2012 3:49 pm

he estado pensando y me voy a apuntar con vosotros...paso de correr solo pero muchisimo...eso si prometedeme que si nos vemos bien otro año hacemos la grande ok?
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Lun Mar 19, 2012 3:50 pm

esta noche me inscribo...
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Lun Mar 19, 2012 4:10 pm

me apunto con vosotros a las dos caras. Tampoco es cuestión de romper moldes el primer año... :)

Lo de los equipos creo que es a partir de mayo/junio, pero antes HAY QUE ESTAR APUNTADO EN MODALIDAD INDIVIDUAL.
Yo esta noche me apunto, y lo de los equipos, lo formalizamos más adelante.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Mar 19, 2012 8:25 pm

si correcto jordi que yo lo que decia era de otro año1!! me alegro pablo asi seremos mal yo no lo se he salido hoy por la mañana a correr y al km 6 he tenido que volver andando que otra vez me molesta un tobillo... haber si las plantillas hacen algo ...
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Lun Mar 19, 2012 11:04 pm

macho no puede ser que te dure tanto una lesion de tobillo...tiene que ser psicologico...es que ademas nunca has sabido lo que tienes o al final alguien te dijo lo que era?
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mar Mar 20, 2012 7:46 pm

sisis , pues aun dura!! me han dicho qaue lo mas seguro sea por los pies , ya que dfe pequeño lleve plantillas por los pies planos y una pequeña alza , lo que esta calro que el otro dia media hora y me duele hoy1!! el dia 27 voi al podologo haber. esque me salen todas las puebas de pm , bueno aun tienen que hacerme el 30 de agosto lo de la circulación y el 13 vo ial reumatologo!!! para mi que sera de las putas plantillas!! de momento hasta el 27 no corró mas haber que me dice el podologo!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor PABLO LUK » Vie Mar 23, 2012 11:33 pm

marcos y yo...inscritos!!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Sab Mar 24, 2012 7:22 pm

no os digo lo que me dijo un amigo montañero que hizo la que subia hasta el aneto antrs parecida a la nuesta , que si no no se apunta ni dios jaja INSCRITO!!! :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Lun Mar 26, 2012 10:11 pm

pues como no hay dos sin tres... INSCRITO también!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mar Mar 27, 2012 9:34 pm

yo el dia 11 empiezxo a entrenare me he hecho unas plantillas , si no corriera no pasaria nada se me pasaria el dolor sin mas ,eso me han dicho , tengto un pie supinado o algo asi y de ai me hace mal la rodilla y de ai mi escoleosis y los tobillos pero segun me han dicho es mas preocupante la rodilla porque esta ai el menisco asi asa heber que pasa!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mié Mar 28, 2012 3:15 pm

a ver si con la plantilla se te pasa!
mi experiencia, es que me puse una plantilla y me dijeron que si notaba algo raro fuera a retocarla. No fui a retocarla y me empezó a doler la pierna, supongo que por pisar de forma "no natural". Te diría que cuando la empieces a usar, a la que notes algo raro te la revises.
Habrá que quedar entonces algún día para ver si compartimos algún entrenamiento, no?
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Jue Mar 29, 2012 8:46 pm

si , respecto a la plantilla si tendre que ir, esque tengo una pierna mas pequeña y muy supinada y escoleosis eso desde pequeño y claro me han dicho que nocorriera tanto para la v ida normal no pasaria nada pero asi no queda otra el dia 11 os cuento!! yo antes de quedar con vosotros tendre que coger fondo :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Vie Mar 30, 2012 7:59 am

APUNTADO A LAS DOS CARAS DEL ANETO
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor goflotus » Vie Mar 30, 2012 8:43 am

Y otro más para las dos caras!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Vie Mar 30, 2012 8:47 am

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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mar Abr 03, 2012 6:23 pm

Mas vale una imagen que mil palabras...

Imagen

Ya se me ponen los pelos de punta.... :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mar Abr 03, 2012 7:15 pm

esto va a ser "de piel de gallina..."
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mar Abr 03, 2012 9:02 pm

haber si miramos lo del hotel muy buena la foto!!! sigo sin ordenador eh!! mirar los videos que hay en internet impresionantes :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mié Abr 04, 2012 10:35 am

el próximo jueves día 12 a las 19:00 en la tienda de Barrabés de ZGZ hay una charla sobre "el entrenamiento para carreras de trail". Yo ya me he apuntado. Pone que hay que tener tarjeta de Barrabés, aunque supongo que será para controlar el aforo. Me he sacado la tarjeta, que es gratis y no estará de más tenerala.

Dejo el enlace.
http://www.barrabes.com/eventos/evento.asp?idEvento=61

El entrenamiento para carreras de trail

Cuando nos planteamos una carrera por montaña, nos enfrentamos a un reto que no se puede tomar a la ligera. Es necesario un buen entrenamiento con trabajo de base y trabajo específico. Saber hacer bien estos entrenamientos es fundamental para poder alcanzare nuestro objetivo disfrutando al máximo y sin lesionarnos. Bárbara Gutiérrez Teira, triatleta y entrenadora de deportes de resistencia, nos explicará de una forma amena y práctica como desarrollarlos.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mié Abr 04, 2012 11:00 am

una pena lo de la charla... salgo de trabajar a las 19,30. bueno ya contareis los que vayais que tal.

Por cierto Jordi, el lunes te vendria bien quedar para correr? ya me dirás. saludos.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mié Abr 04, 2012 5:18 pm

yo si va todo bien entrenare asi que nada!! haber que tal el lunes!!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mié Abr 04, 2012 5:52 pm

ya os contaré la charla
El lunes, en principio, bien para salir. ¿con frontal y así voy practicando para la Jorgeada?
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mié Abr 04, 2012 8:36 pm

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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Abr 09, 2012 6:26 am

ya me dirás jordi si te animas hoy
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Lun Abr 09, 2012 10:14 am

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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Abr 09, 2012 10:40 am

ok, nos vemos a las 20,20
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Abr 09, 2012 9:05 pm

Hoy casi 17km en 1:41, buena ruta junto a jordi en los dias antes de la jorgeada.... venga que ya te queda poco.
A ver si el próximo dia os animais alguno mas.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Abr 09, 2012 9:31 pm

suerte con la jorgeada jordi!! yo el miercoles empiezo por fin creo que 20 o 40 minutos hasta que me acostumbre a las plantillas .!!! por cierto haber si miramos lo de dormir en benasque!!! alguna idea? tony conocía un lado economico!!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Dom Abr 15, 2012 11:42 am

Mañana lunes si se anima alguien vuelvo a repetir nocturna como la semana pasada. Ya direis.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Abr 16, 2012 3:47 pm

al final suspendo salida... con este aire mal plan.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Abr 16, 2012 5:15 pm

y si hace aire el dia de las dos caras en benasque tampoco corres? jaja :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Lun Abr 16, 2012 5:21 pm

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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Lun Abr 16, 2012 5:25 pm

jajajaa nada nada , sopla bastante ademas alado de la ribera imaginate!! yo si soplará asi no corría en benasque que este aire te tira por un barranco jejjee :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Lun Abr 16, 2012 9:37 pm

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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mar Abr 17, 2012 8:27 am

Ok, me parece bien el miercoles. 7km me iran bien ya que el domingo tengo el duatlon del frasno y no hay que forzar mucho.
¿20,20 en el canal? Ya me dirás si te va bien. Saludos.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mar Abr 17, 2012 4:02 pm

Me acabo de acordar que mañana a las 7 hay charla de Carlos Ultrarun en Barrabés, a la que tenía intención de ir.
Además, juega el Barça a las 20:45.
Creo que el miércoles reposo.
El jueves? a trote cochinero...
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mar Abr 17, 2012 4:11 pm

vaya... el jueves no puedo tengo un cumpleaños... :cry: :cry:

Pues nada, tendrá que ser para la semana que viene para que descargues piernas después de la jorgeada... :D

hablamos. ya nos contarás que tal la charla a ver que cosas interesantes os cuenta.... saludos.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor nacho3vm » Mar Abr 17, 2012 7:37 pm

Como llevais esa preparacion.

Hoy he tenido la fortuna de correr con un amigo que esta muy puesto en carreras de ultra fondo y buff, que paliza me ha dado, han sido poco mas de mas 10 km y un desnivel de casi 550 mts, he acabado bastante mas fundido que el domingo en la transmontesblancos.

La maxima de hoy era, se cogen todas las cuestas y se repiten las mas duras, hoy como venia yo, solo 6 series que estoy muy lejos de su nivel de normal dice que 10 esta bien.
Haber si puedo coger un poco de ritmo con estos entenamientos y la ultra del sobrabe estara mas cerca.
Si algun dia alguien quiere quedar en juslibol y probar esta medicina que lo diga jeje...
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mar Abr 17, 2012 10:04 pm

buena sesion con desnivel... 10km 550 metros esta bastante que bastante bien.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Mié Abr 18, 2012 4:37 pm

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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mié Abr 18, 2012 5:30 pm

para mayo igual me apunto si vopi mas rodado!! ademas juslibol lo tengo a 3 o 4 km como mucho!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Mié Abr 18, 2012 5:31 pm

como sigas asi jordi cualquiera sale contigo... ojo lo de la charla de hoy en barrabes, no te tomes las cosas al pie de la letra.... jejeje

saludos.
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Mié Abr 18, 2012 6:17 pm

no me acojonesis macho...jeje que estais todos muy fuertes menos yo... :( por cierto creo que tengo categoría para hacer podium , de 18 a 22 el año pasado de 3 que fueron solo acabo uno... no lo veo claro eh!!!
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor murillei » Jue Abr 19, 2012 6:28 pm

que tal va la vuelta marcos? como lo ves? y los dolores han remitido?

por cierto cuando sepamos cuantos vamos habrá que mirar lo de hacer camisolas ¿no? :D
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor marcos » Jue Abr 19, 2012 7:46 pm

lo primero nose si lo he dicho ya pero si no suerte Jordi en la jorgeada!! lo segundo ya nos contarás que ta lla charla por lo que he oido genial.
Los dolores estan... corriendo aun parece que van he salido 2 dias seguidos 7 km a ritmo de 6 y aun aguanto con las plantillas eso si luego al otro dia currando el tendón de aquiles me joder , pero vamos que si no hay mas dolor aunque sea jugarmela , la corro si o si , aunque 3 m3eses sin correr exceptuando lo intentos que hacia se nota muscularmente hacia mucho que n otenia agujetas por 7 km y correr dos dias seguidos me ahoga , ayer queria hacer 10 pero no podia estaba petadisimo..., las camisetas lo quería comentar un dia pero te has anticipado !! ya hablamos y lo miramos , otra cosa pa primero de mayo que ya estoy el finde en zgz hablamos para hacer alguna salida por cadrete o santafe corriendo ok¿ venga pasar buen puente !!! yo intentare correr algo por amsterdan que tengo un parque grandisimo al lado de hotel !!! :mrgreen:
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Re: Trail Aneto 2012

Notapor Jordi » Jue Abr 19, 2012 8:10 pm

muchas gracias por los ánimos Marcos. Ya contaré la experiencia.
Lo de Barrabés estuvo bien. Mejor que la otra vez que escuché a Carlos dando una charla, en Ibercaja hará un año. Esta vez se le veía más suelto, y con más contenido en la charla. No lo hago por hacer propaganda de mi web, pero os dejo enlace con mi impresión de la charla. http://www.piritrail.blogspot.com
A pasar buenos días!
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