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XVIII Ruta cicloturista pinares de Zuera 2008

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Notapor murillei » Lun Abr 21, 2008 10:07 pm

Bueno, ya está abierto el plazo de pre-inscripción para la XVIII RUTA CICLOTURISTA PINARES DE ZUERA 2008. Al final es el 25 de mayo.



Coincide con el fin de semana de la VIII PUERTOS RIBAGORZA. PIRINEOS 200, creo que seria demasiado cascarnos 200 km a un mes escaso de la quebrantahuesos.... yo guardaria fuerzas para entonces...

¿Que opinas Edgar? despues de la monlora te veo muy fuerte... Yo por mi si te animas vamos a la de Zuera que además son carreteras conocidas de sobra. Eso si, si llueve no voy que luego me sacas casi una hora en meta y no puede ser.... :shock: :shock:

Saludos.
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Notapor EdGaR » Mar Abr 22, 2008 7:08 am

bueno pues nos apuntamos a Zuera o que!! :wink:
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Notapor murillei » Mar Abr 22, 2008 8:26 am

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Notapor EdGaR » Jue Abr 24, 2008 5:38 pm

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Notapor murillei » Jue Abr 24, 2008 6:57 pm

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Notapor EdGaR » Vie Abr 25, 2008 10:39 am

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Notapor murillei » Vie Abr 25, 2008 11:18 am

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Notapor EdGaR » Mar Abr 29, 2008 7:32 am

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Notapor murillei » Mar Abr 29, 2008 11:04 am

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Notapor EdGaR » Mié Abr 30, 2008 8:09 am

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Notapor murillei » Mié Abr 30, 2008 8:35 am

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Notapor EdGaR » Mié Abr 30, 2008 8:38 am

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Notapor murillei » Mié Abr 30, 2008 8:43 am

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Notapor EdGaR » Mié Abr 30, 2008 10:41 am

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Notapor murillei » Mié May 21, 2008 12:38 pm

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Notapor EdGaR » Mié May 21, 2008 5:36 pm

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Notapor EdGaR » Dom May 25, 2008 10:02 pm

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Notapor murillei » Lun May 26, 2008 6:53 am

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Notapor EdGaR » Lun May 26, 2008 7:26 am

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Notapor El Corchas » Lun May 26, 2008 11:56 am

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Notapor murillei » Lun May 26, 2008 12:02 pm

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Notapor El Corchas » Lun May 26, 2008 4:01 pm

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Notapor murillei » Lun May 26, 2008 11:02 pm

Os paso el plano de la etapa de la carrera de ayer y mis datos.

Imagen

Datos etapa completa:

Duración 2:55:10
Gasto de energía 3214 kcal
Número de latidos 28390 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 104 ppm
Frecuencia cardíaca media 162 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 187 ppm
Mínimo Velocidad 4,9 km/h
Promedio Velocidad 32,5 km/h
Máximo Velocidad 54,4 km/h
Distancia 94,5 km
Altitud mínima 336 m
Altitud media 507 m
Altitud máxima 783 m
Subida 814 m
Bajada 801 m
Pendientes 3

Segun la organización: Velocidad media 33.79 Tiempo 2.50.26 y km 96

Puerto Sierra de Luna:

Tiempo: 0:20:20,0
Velocidad media: 20,4
Distancia: 6,902 km
Altitud: 767
Subida: 236
% pendiente: 3,4


Alto San Esteban:

Tiempo: 0:21:35,0
Velocidad media: 22,5
Distancia: 7,829 km
Altitud: 779
Subida: 191
% pendiente: 2,5


Bueno, creo que no estan mal. Estoy contento con los tiempos de los puertos para subir sin grupo..... aun me acuerdo de el grupo de 4 que iban a la marcheta subiendo san esteban y al pasarlos solo pudo seguir uno... :D :D :D . Lo malo bajando tengo que coger soltura..... le tendré que pedir clases particulares a soispaketes o mondrakon.... :D :D
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Notapor EdGaR » Mar May 27, 2008 8:14 am

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