Este finde semana una de cuestas.
Llevo unos años queriendo ir pero por unas cosas u otras al final no iba.
Este año si. Ya me he apuntado. Si alguien se anima tiene la información aqui: http://www.andandaeh.com/evento-xxx-sub ... ia-45.html
Son algo menos de 7km... , con una ligera pendiente....
Aleee animaros!!!!

PD: Segun pone, hay almuerzoooo

Hace tiempo que no quedaba tan satisfecho en una carrera.
Hoy ha sido yendo de menos a más. Igual podía haber forzado algo más, pero bueno estoy muy satisfecho.

Tiempo: 00:33:11
Distancia: 6,60 km
Altura ganada: 239 m
Ritmo medio: 05:01 min/km



Hoy, aunque los km eran pocos he regulado bastante bien las fuerzas, sobre todo mirando las pulsaciones sin pasar del límite, y ha ido bastante bien, ya que desde la mitad hasta el final he ido adelantando a corredores. Y eso es buena señal.
Las partes más duras las del km 1,5 a 2,5 una larga y empinada recta que parece que nunca terminaba y la parte final km 5 al 6 hasta la entrada al santuario con un tramo de típico puerto de montaña con curva de 180º. Los últimos 600 metros a tope salieron a 4:37 el km.

Destacar que hoy habia bastante nivel de corredores. Me imagino que el premio en metálico era bastante apetitoso.

Hemos pasado buena mañana, el año que viene a ver si os animais alguno más.

En cuanto Patricia, que alli ha estado me pase las fotos las colgaré.

Ahora ya con vistas a la maratón a ver que resultado podemos sacar.